תגליות חדשות על קינואה

קינואה

• עשירה בחומצה האמינית ליזין, ההכרחית לגדילת ותיקון רקמות. אם אין זה מספיק, הקינואה היא מקור טוב לברזל, מגנזיום, נחושת ועוד מינרלים. תגליות חדשות מראות שהקינואה יכולה לעזור לאנשים הסובלים ממיגרנות.
• בנוסף, קינואה גם מכילה ויטמין B2 שעוזר להוריד גם כן את תדירות התקפי המיגרנה.
  יש סברה הטוענת שהויטמין עושה זאת על ידי כך שהוא משפר את המטבוליזם של האנרגיה בתוך המוח ובתאים.

מיגרנות

• אם את או אתה סובלים ממיגרנות, נסו להכניס קינואה לתפריט היומיומי שלכם – קינואה היא מקור חשוב למגנזיום;
  מינרל העוזר להרגיע את כלי הדם, למנוע את ההצרה וההתרחבות של כלי הדם האופיינית לכאבי מיגרנה.
• צריכה גדולה והולכת של מגנזיום הוכחה כמורידה את התדירות של התקפי מיגרנה.

• חומצות אמינו
• חלבון מלא
• ליזין
• מגנזיום
• מיגרנה
• קינואה