גרגירי חומוס ברוטב חריף
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי קל
- סוג כשרות פרווה
- טבעוני
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
בשיתוף אוכל טוב – מאקו.
הרכיבים:
- 250 גרם (1/2 1 כוסות)
חומוס ענק
חומוס ענקקרא עוד
- 1/2 כפית סודה לשתיה
- שפע מים
לרוטב:
- 1/3 כוס שמן זית
- 1 כף שטוחה זרעי כמון שלמים
- 1 כף שטוחה זרעי כוסברה שלמים
- 1 פלפל ירוק חריף, פרוס
- 3 שיני שום כתושות
- 1 כף גדושה פפריקה מעושנת
- 3/4 כוס מים
- 1/2 כפית מלח
אופן ההכנה:
-
משרים את גרגירי החומוס בשפע מים למשך 12 שעות. מומלץ להחליף את מי ההשריה 2-3 פעמים. מסננים ושוטפים.
-
מניחים את הגרגירים בסיר, מוסיפים סודה לשתייה וממלאים במים עד 10 ס"מ מעל גובה הגרגירים.
-
מביאים לרתיחה, מסירים בעזרת כף את הקצף שמצטבר וממשיכים לבשל כשעה עד שעה וחצי, עד שהגרגירים רכים. מסננים ושוטפים.
-
יוצקים שמן לסיר ומוסיפים זרעי כמון וכוסברה. מחממים מעל להבה בינונית במשך 3-4 דקות, עד שהשמן מתחיל לבעבע סביב לתבלינים והם מתחילים להשחים. מסירים מהאש.
-
מוסיפים לסיר פרוסות פלפל חריף לפי הטעם ושום כתוש, מערבבים ומשהים כדקה. מוסיפים פפריקה ומערבבים בזריזות. מוסיפים מיד גרגירי חומוס, מים ומלח, מערבבים ומחזירים את הסיר לכיריים.
-
מכסים את הסיר ומביאים לרתיחה עדינה. מנמיכים את הלהבה ומבשלים בבעבוע עדין במשך 10 דקות.
-
מסירים את המכסה ומבשלים כ-5 דקות נוספות, עד שרוב הנוזלים מתאדים והרוטב מצטמצם.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
סלט עשיר של בורגול וקינואה
מתכון וידאו בהגשת השפית אביבית פריאל אביחי לסלט עשיר של בורגול וקינואה עם פטרוזיליה, כוסברה, נענע, זיתים ועגבניות מיובשו... -
זמן הכנהמהירמתכוני עדשיםמתכוני ...5
פסטה בולונז עדשים
פסטה בולונז עדשים זה גרסה צמחונית וטבעונית של פסטה איטלקית עם רוטב הכי מפורסם שיש. הבולונז עשוי מעדשים ירוקות ומלא בחלבו... -
זמן הכנהעד שעתייםמרקיםמרקים5
מרק ירקות חורפי עם גרגירי חומוס
כשבחוץ קר וגשום, אין דבר מנחם יותר מקערה מהבילה וסמיכה. אם אתם מחפשים מרק עדשים מתכון מנצח וקל להכנה, הכנו עבורכם אוסף ש...

העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
סלט נבטים, ירקות, גרעיני חמנייה ודלעת
השילוב של גרעינים עם ירקות ונבטים, הוא לא רק בריא ביותר אלא גם טעים להפליא. מליחות משולבת עם מתקתקות. שעועית מש מונבטת ה... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
סלט עדשים ירוקות עם בטטה, רימון, שקדים ועשבי תיבול
סלט עדשים ירוקות עם בטטה, רימון, שקדים ועשבי תיבול זה מתכון לסלט צבעוני, בריא, טעים, משביע וסופר פשוט וזריז להכנה בזכות...



