פסטה ברוטב עגבניות עם גרגרי חומוס ושיבולת שועל
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה: מהיר
- רמת קושי: קל
- כמות: 4-5 מנות
- סוג כשרות פרווה
פסטה כל הילדים אוהבים, נכון?
נסו להגיש להם פסטה עם רוטב עגבניות, שיבולת שועל וחומוס!
גם טעים וגם בריא ובנוסף – כה קל להכנה.
הרכיבים:
אופן ההכנה:
השרו את החומוס למשך הלילה במים.
בשלו את החומוס במשך שעה לפחות או עד התרככות מוחלטת. טגנו במחבת – בשמן זית – את הבצל והוסיפו את הסלרי ואת העגבניות המרוסקות.
הוסיפו למחבת חצי מכמות החומוס עם כוס אחת מן הנוזלים שבהם בושל והוסיפו לבשל עוד 15 דקות. הוסיפו את הסוכר החום ואת שיבולת השועל. בשלו עד שהרוטב מתעבה.
רסקו גס את שארית החומוס המבושל ובסיר נפרד בשלו את הפסטה על פי הוראות היצרן.
הוסיפו את הפסטה לרוטב העגבניות והוסיפו את גרגרי החומוס המרוסקים.
אפשר להכין את המתכון עם פסטה מקמח מלא.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- מתכון מהיר וקל לאורז מוקפץ עם ירקות וביציםשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- חומוס שקשוקה – המנה הכי ביתית עם מתכון פשוט וטעיםשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- סלט פתיתים עם ירקות ועדשים ירוקותשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- מתכון רוסי לכוסמת חומהשל אולגה טוכשרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון
פסטה פנה
פסטה קצרה וחלולה מקמח דורום איכותי, באריזת 500 גרם.
סוכר דמררה קלאסי
סוכר דמררה קלאסי הוא סוכר בצבע חום זהבהב אשר מאופיין בגרגירים גדולים יחסית והומוגניים. לסוכר זה מרקם פריך ודביק והוא עשיר בארומה הודות למולסה (הסירופ הטבעי בקנה הסוכר) אשר עוטפת כל גרגיר וגר...
חומוס
קטנית העשירה בפחמימות בצורת עמילן, חלבון, סידן, ברזל, מגנזיום ואשלגן וכן בויטמינים מקבוצה B. הקטניות של סוגת נבחרות בקפידה, ובהגיען למפעל הן עוברות תהליך מיון וניפוי ממוחשב. רק המובחרות והאי...
מתכונים נוספים
- אורז פרסי חגיגי עם תפוחי אדמה (תהדיג)של רותם ליברזוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(40 מדרגים)
- פלפל אדום ממולא אורז, בשר, צנוברים וצימוקיםקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(5 מדרגים)
- קדירת שוקי עוף עם קינואה וחלב קוקוסשל יוסי שטריתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(5 מדרגים)
- פנקייק תירס מלוחשל בן שיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)