פילה דניס עם קרם אפונה ופסטו נענע שקדים
- זמן הכנה מהיר
- רמת קושי קל
- כמות 6 מנות
- סוג כשרות חלבי
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
פילה דניס עם קרם אפונה ופסטו נענע שקדים זו ארוחה טעימה, בריאה ומאוזנת שקל להכין בבית ולהגיש לארוחת צהרים או ערב.
כדאי לנסות גם: ממרח אפונה ירוקה ונענע
בשיתוף וואלה! אוכל.
הרכיבים:
לפסטו נענע ושקדים
- 1 צרור עלי נענע (ללא הגבעולים)
- 1/2 כוס שקדים פרוסים קלויים
- 3/4 כוס שמן זית
- מלח ופלפל לפי הטעם
לקרם אפונה
- 3 כפות שמן זית
- 1 בצל קצוץ
- 500 גרם
אפונה
אפונהקרא עוד
- 2 עלי דפנה
- 1.5 ליטר מים
- מלח ופלפל לפי הטעם
- 250 מ"ל שמנת לבישול
לדג
- 3-4 כפות שמן זית
- 6 פילטים של דג דניס עם העור (3 דגים)
- מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה:
-
טוחנים את כל המרכיבים של הפסטו בבלנדר. טועמים ומתקנים תיבול. שומרים בקופסה במקרר עד שבעה ימים.
-
מחממים את שמן הזית בסיר ומטגנים את הבצל 5-7 דקות עד לשקיפות. מוסיפים את האפונה, עלי הדפנה והמים, מתבלים במלח פלפל, מביאים לרתיחה, מנמיכים את הלהבה, מכסים ומבשלים במשך כשעה עד שהאפונה רכה לחלוטין ומתפרקת. טוחנים את תכולת הסיר בעזרת בלנדר מוט לקרם חלק. מוסיפים את השמנת המתוקה ומביאים שוב לרתיחה. מבשלים כמה דקות רק עד שהקרם מסמיך מעט.
-
מחממים את שמן הזית במחבת על להבה גבוהה. מניחים את הדגים עם צד העור כלפי מטה ולוחצים מעט כדי שלא יתקפלו. מטגנים 3-4 דקות עד שהעור קריספי. הופכים לדקה נוספת.
-
מניחים בתחתית צלחת הגשה כמות רצויה של קרם האפונה ומעליו את הדג עם העור כלפי מעלה (כדי לשמור על הקריספיות). מפזרים מעל כמה כפיות מהפסטו ומגישים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהמהירדגיםדגים5
דגים חריפים עם חומוס לשבת
דגים חריפים עם חומוס לשבת זה מתכון לארוחה מושלמת לכל אוהבי הדגים . רק נשאר לבחור את הדג המועדף עליכם ולהנות מהרוטב הנפלא... -
זמן הכנהמהירדגיםדגים3 (57)
מתכון לאורז לסושי והכנת סושי בבית
מתכון לסושי של השף אבי ביטון מתכון לסושי בהגשת השף אבי ביטון – סושי אפשר להכין בהרבה דרכים, הצטרפו לשף אבי ביטון ש... -
זמן הכנהמהירדגיםדגים5
תבשיל פריקה ונתחי דג
תבשיל פריקה ונתחי דג זה מתכון למנה מאוזנת המשלבת את טעמי הפריקה היחודיים עם הדג. מעל נוסיף יוגורט מתובל למיזוג מושלם של...

העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהעד שעתייםדגיםדגים5
קציצות דגים אווריריות בסגנון הולנדי
קציצות הדגים האלו משתלבות נהדר עם כל תוספת. אם חסר לכם רעיון לארוחת צהריים מלאה, תוכלו לשאוב השראה מעמוד המתכונים המהירי... -
זמן הכנהמהירדגיםדגים5
סלמון צלוי בתנור עם סלט קוסקוס חם
בשיתוף אוכל טוב – מאקו. יש לכם פילה סלמון טרי ומתחשק לכם לשדרג את ארוחת הערב? במקום לאפות אותו, תוכלו למצוא אורז ל...



