דלג אל תוכן ראשי
שלח מתכון לווטסאפ שלי
שלח מתכון לווטסאפ שלי

סלט עדשים מונבטות

ציון 5
(3 מדרגים)
דרגו את המתכון
קטניות מונבטות. תמונה: Pixabay

המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת

  • זמן הכנה: ארוך
  • רמת קושי: קל
  • סוג כשרות פרווה
  • טבעוני

סלט עדשים מונבטות. בריאות, רבותי, בריאות! והרבה טעם נפלא. מתרגלים להנביט ביומיום ומשלבים בכל ארוחה.

בואו לקרוא בהרחבה על הנבטת קטניות

הרכיבים:

  • 1 כוס  עדשים ירוקות
    עדשים ירוקות
    עדשים ירוקות
    קרא עוד
  • 1/2 כוס  אורז בסמטי מלא
    אורז בסמטי מלא
    אורז בסמטי מלא
    קרא עוד
  • 2 בצלים גדולים קצוצים
  • שמן זית לטיגון
  • מלח ופלפל - לפי הטעם

אופן ההכנה:

  1. יום קודם יש השרו את העדשים ללילה. בבוקר סננו והשאירו בקערה עוד חצי יום מכוסה. יש לשטוף אותן במים מדי פעם ולסנן, כך שיישארו רטובות כל הזמן.

  2. בשלו את האורז על פי הוראות ההכנה.

  3. בשלו את העדשים המונבטות במים רותחים למשך 20 דקות לערך וסננו.

  4. טגנו את הבצל הקצוץ בשמן זית עד שיזהיב.

  5. ערבבו את כל המרכיבים והוסיפו מלח ופלפל.

עוד מתכונים טעימים במיוחד

הוסיפו תגובה
הוספת תגובה:כוכבית-שדה חובה
דרוג:

העולמות של סוגת

מוצרי סוגת במתכון

אורז בסמטי מלא

אורז בסמטי מלא

אורז בסמטי מלא  נחשב בהודו לאורז המשובח והטעים ביותר. טעמו עשיר, אגוזי ודומה יותר לטעם של אורז לבן מבין כל האורזים המלאים. האורז הבסמטי המלא מעניק ארומה וטעם עדינים ומיוחדים ויחד עם זה גם או...

עדשים ירוקות

עדשים ירוקות

קטניה העשירה בחלבונים, סידן, חומצה אמינית חיונית וויטמין A בצורת קארוטין, וויטמינים מקבוצה B ו- C. הקטניות של סוגת נבחרות בקפידה, ובהגיען למפעל הן עוברות תהליך מיון וניפוי ממוחשב ורק המובחרי...

מתכונים נוספים

ספר המתכונים שלי
אין מתכונים שמורים
שלחו מועמדות למשרה

הטופס נשלח בהצלחה

תודה על פנייתכם