סירות חצילים במילוי בורגול וכל טוב
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי קל
- כמות 4 מנות
- סוג כשרות פרווה
הרכיבים:
- 2 חצילים גדולים
- 1 כוס
בורגול
בורגולקרא עוד
- 1 בצל שאלוט קצוץ דק
- 5-6 פטריות שמפיניון או פורטבלו חתוכות לקוביות
- 1/4 כוס גרגרי רימון
- 3-4 תותים חתוכים לקוביות
- 3-4 משמשים מיובשים חתוכים לקוביות קטנות
- 1/4 פלפל צ'ילי טרי חתוך דק
- 2-3 כפות זרעי דלעת / חמניה / פקאן מסוכר
- שמן זית
- 4-5 כפות נענע קצוצה
- 3-4 כפות טחינה גולמית
- 1/2 מיץ מלימון
- 1 כפית דבש
- 1 כף בלסמי
- פלפל שחור
- מלח
אופן ההכנה:
-
משרים את הבורגול במים למשך שעה ומסננים היטב. סוחטים היטב ומעבירים לקערה.
-
מרוקנים את תוכן החציל ומשאירים שוליים בעובי של כ-1 ס"מ. חותכים את התוכן לקוביות.
-
מחממים תנור ל-180 מעלות.
-
מברישים את החצילים המרוקנים בשמן זית, בוזקים מעט פלפל שחור ומלח ואופים בתנור החם במשך 30 דקות.
-
מחממים מעט שמן זית במחבת ומטגנים את קוביות החצילים להזהבה. שומרים בצד.
-
מוסיפים למחבת עוד מעט שמן זית ומטגנים את הבצל והפטריות במשך כמה דקות, לריכוך והזהבה. שומרים בצד.
-
מערבבים דבש, טחינה, חומץ בלסמי, לימון ושמן זית ומתבלים במלח ובפלפל. יוצקים את הרוטב על הבורגול שבקערה ומערבבים.
-
מוסיפים לבורגול את קוביות החצילים, השאלוס והפטריות ואת יתר הרכיבים ומערבבים בעדינות. טועמים ומתקנים תיבול.
-
מניחים על צלחת את החצילים האפויים ומברישים במעט טחינה. ממלאים כל סירה בתערובת הבורגול ומגישים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהעד שעתייםממולאיםממולאים5
עלי כרוב ממולאים באורז וחומוס
מנה ביתית טעימה ובריאה שכל אחד יכול להכין למרות שהיא נראית בהתחלה מורכבת. נסו ותראו כמה זה פשוט! כדאי לנסות גם: עלי גפן... -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...3 (15)
איך מכינים חומוס: מתכון בסיסי לבישול גרגירי חומוס
בשיתוף אוכל טוב – מאקו. גרגרי חומוס הם בסיס נהדר לסלטים ותבשילי חג עשירים (לאוכלי קטניות). כדי להשלים את המנה העיק... -
זמן הכנהמהירהמתכונים המוביליםהמתכוני...3 (31)
איך מכינים כוסמת (המדריך המלא)
מתכון קל ופשוט להכנת כוסמת רכה וטעימה, שתשדרג כל מנה – מתבשילים חורפיים ועד סלטים בריאים עכשיו אחרי שאתם יודעים איך להכי...




אופן ההכנה מאוד לא ברור. חסר תאור.
השיבושושי שלום, תודה על ההערה, המתכון תוקן.