ארוחת ילדים: אורז, תפוחי אדמה ותירס בסיר אחד
- זמן הכנה מהיר
- רמת קושי קל
- כמות 4 מנות
- סוג כשרות פרווה
- טבעוני
צילום: אפיק גבאי
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
תבשיל נפלא שמכינים במהירות ובקלות, בלי ללכלך הרבה כלים ובלי להסתבך עם שלבים מורכבים – והעיקר, שכל הילדים אוהבים! לא פלא כשיש בו כאלה מרכיבים
בשיתוף וואלה! אוכל.
עוד ארוחה בסיר אחד שאתם חייבים להכין
הרכיבים:
אופן ההכנה:
-
יוצקים את השמן לסיר ומחממים מעל להבה בינונית-גבוהה. מטגנים את תפוחי האדמה 3-4 דקות, תוך כדי ערבוב, מוסיפים תבלינים ומערבבים.
-
מעבירים לקערה את רסק העגבניות ומערבבים עם המים הרותחים. יוצקים לסיר עם תפוחי האדמה. מביאים לרתיחה וממשיכים לבשל מעל להבה גבוהה 3-4 דקות נוספות.
-
בודקים בנעיצת מזלג אם תפוחי האדמה התחילו להתרכך ואם לא, מבשלים דקה נוספת.
-
מוסיפים את האורז והתירס לסיר, מערבבים היטב ומביאים שוב לרתיחה.
-
מנמיכים להבה, מכסים ומבשלים 18 דקות, עד שכל המרכיבים מוכנים לאכילה. מסירים מהאש ומשהים מכוסה עוד 5-10 דקות לפני ההגשה.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- שעועית לבנה עם זוקיני ברוטב עגבניותשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(29 מדרגים)
- תבשיל כרובית, בטטה ואפונה בסגנון הודישל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- סלט קינואה עם אפונה, חמוציות, אגוזים ועשבי תיבולשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)
- ריזוטו גריסי שיבולת שועל ונבטוטיםשל יובן בן נריהקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)

ענת לבל
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- איך מכינים כוסמת (המדריך המלא)של נטע ליבנהקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(55 מדרגים)
- מרק עדשים כתומות ובטטהשל בני סיידאקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(9 מדרגים)
- מרק עדשים כתומות מרמת הגולןשל כנג' עטילהקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- מתכון למרק עדשים כתומות מתובלשל מיכל אפשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)












הילדים שלי אמרו שזה לא טעים בחלל
השיבו