קציצות שעועית לבנה אפויות
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה: עד שעתיים
- רמת קושי: קל
- סוג כשרות פרווה
קציצות רב שימושיות לפניכם – הכניסו אותן לפיתה, הגישו לצד אורז או פתיתים, שימו בתוך לחמניית המבורגר או סתם נשנשו בין הארוחות.
החומרים ל-18 יחידות.
בשיתוף עם אוכל טוב, מאקו.
הרכיבים:
- 1 כוס
שעועית לבנה
שעועית לבנהקרא עוד
- 1 בצל, מקולף וחתוך גס
- 1 גזר מקולף
- 1 צרור פטרוזיליה
- 2 גבעולי סלרי עם העלים
- 3 שיני שום
- ג'ינג'ר טרי, מגורר
- כורכום טרי, מגורר (או 1/4 כפית אבקת כורכום)
- 2 כפות שמן זית
- 2 כפות טחינה גולמית
- קליפה מגוררת מלימון אחד
- מלח
אופן ההכנה:
משרים את השעועית במי ברז למשך הלילה, מסננים ומעבירים לסיר עם שפע מים ללא מלח. מביאים לרתיחה וממשיכים לבשל כ-30 דקות נוספות עד שהשעועית רכה אך עדיין נגיסה. מסננים ומניחים להתקרר.
מחממים תנור ל 190 מעלות.
מניחים במיכל של מעבד מזון בצל, גזר, עשבי תיבול, שום, ג'ינג'ר וכורכום, ומעבדים. מוסיפים את השעועית המבושלת וממשיכים לעבד לקבלת תערובת אחידה.
מעבירים את התערובת לקערה ומוסיפים שמן זית, טחינה, קליפת לימון ומלח. מערבבים עד שכל החומרים נטמעים, טועמים ואם צריך מתקנים תיבול.
מרפדים תבנית בנייר אפייה ומשמנים בשמן זית. יוצרים מהתערובת קציצות ומניחים על הנייר המשומן. אופים בתנור החם כ-25 דקות עד שהקציצות זהובות. מוציאים מהתנור, מניחים להתקרר ורק אז מחלצים מהתבנית.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- סלט פתיתים עם ירקות ועדשים ירוקותשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- מתכון רוסי לכוסמת חומהשל אולגה טוכשרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- עוגיות שיבולת שועל, אגוזים וחמוציותשל נטלי לויןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(35 מדרגים)
- עוגיות בריאות – שיבולת שועל, קמח מלא וסוכר חוםקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(6 מדרגים)
בעלת קייטרינג "זוטא"
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- עוגיות טחינה מלאות מקמח כוסמיןשל רותם ליברזוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(29 מדרגים)
- סלט שעועית צבעוני עם קולורבי, ארוגולה וכוסברה – קל להכנה, בריא ומרענןשל רותם ליברזוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- מרק שעועית לבנה – מתכון טבעוני קל ומזין לימים קריםשל אולגה טוכשרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- מרק פטריות וגריסי פנינה לחורף חם ומשביעשל אולגה טוכשרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
מהממות. תודה לעופרי הנדיבה
מתכון טוב מאוד. כדאי להתאים את האפייה לרמת הנוזלים בקציצה כדי שתצא פריכה.
השיבותודה רבה גבי ושבוע טוב!
היום הכנתי את הקציצות האלו, יצא ממש טעים. בהגשה מוסיפה קצת לימון ילדים אכלו אמרו יצא טעים תודה
השיבויצא מר וחסר טעם, מתכון על הפנים
השיבואחלה מתכון
השיבו