קציצות שעועית לבנה אפויות
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי קל
- סוג כשרות פרווה
- טבעוני
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
קציצות רב שימושיות לפניכם – הכניסו אותן לפיתה, הגישו לצד אורז או פתיתים, שימו בתוך לחמניית המבורגר או סתם נשנשו בין הארוחות.
החומרים ל-18 יחידות.
בשיתוף עם אוכל טוב, מאקו.
הרכיבים:
- 1 כוס
שעועית לבנה
שעועית לבנהקרא עוד
- 1 בצל, מקולף וחתוך גס
- 1 גזר מקולף
- 1 צרור פטרוזיליה
- 2 גבעולי סלרי עם העלים
- 3 שיני שום
- ג'ינג'ר טרי, מגורר
- כורכום טרי, מגורר (או 1/4 כפית אבקת כורכום)
- 2 כפות שמן זית
- 2 כפות טחינה גולמית
- קליפה מגוררת מלימון אחד
- מלח
אופן ההכנה:
-
משרים את השעועית במי ברז למשך הלילה, מסננים ומעבירים לסיר עם שפע מים ללא מלח. מביאים לרתיחה וממשיכים לבשל כ-30 דקות נוספות עד שהשעועית רכה אך עדיין נגיסה. מסננים ומניחים להתקרר.
-
מחממים תנור ל 190 מעלות.
-
מניחים במיכל של מעבד מזון בצל, גזר, עשבי תיבול, שום, ג'ינג'ר וכורכום, ומעבדים. מוסיפים את השעועית המבושלת וממשיכים לעבד לקבלת תערובת אחידה.
-
מעבירים את התערובת לקערה ומוסיפים שמן זית, טחינה, קליפת לימון ומלח. מערבבים עד שכל החומרים נטמעים, טועמים ואם צריך מתקנים תיבול.
-
מרפדים תבנית בנייר אפייה ומשמנים בשמן זית. יוצרים מהתערובת קציצות ומניחים על הנייר המשומן. אופים בתנור החם כ-25 דקות עד שהקציצות זהובות. מוציאים מהתנור, מניחים להתקרר ורק אז מחלצים מהתבנית.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- עלי כרוב ממולאים באורז וחומוסשל אורלי פלאי ברונשטייןממולאיםזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות6 מנות(25 מדרגים)
- איך מכינים חומוס: מתכון בסיסי לבישול גרגירי חומוסשל אסתי רותם ידידיהמתכוני בריאותזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקל(43 מדרגים)
- איך מכינים כוסמת (המדריך המלא)של נטע ליבנההמתכונים המוביליםזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות4 מנות(55 מדרגים)
- מרק עדשים כתומות ובטטהשל בני סיידאהמתכונים המוביליםזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות4-6 מנות(9 מדרגים)

בעלת קייטרינג "זוטא"
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- עדשים ירוקות מתכון: תבשיל מהיר עם ירקותשל רות אוליברמתכוני בריאותזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות6 מנות(6 מדרגים)
- תבשיל עדשים שחורותשל יהונתן בורוביץ'מחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות6 מנות(4 מדרגים)
- סלט קינואה עם תפוחים, סלרי ואגוזי מלך – מתכון נפלא של השף צ'רלי פדידהשל צ'רלי פדידההמתכונים המוביליםזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות4 מנות(12 מדרגים)
- סלט עדשים שחורותמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםזמן הכנהמהיררמת קושיבינוניכמות3 מנות(12 מדרגים)












מהממות. תודה לעופרי הנדיבה
מתכון טוב מאוד. כדאי להתאים את האפייה לרמת הנוזלים בקציצה כדי שתצא פריכה.
השיבותודה רבה גבי ושבוע טוב!
היום הכנתי את הקציצות האלו, יצא ממש טעים. בהגשה מוסיפה קצת לימון ילדים אכלו אמרו יצא טעים תודה
השיבויצא מר וחסר טעם, מתכון על הפנים
השיבואחלה מתכון
השיבו