פסטה "בולונז" עם עדשים ופטריות
- זמן הכנה:מהיר
- רמת קושי:קל
- כמות:4 מנות
- סוג כשרותפרווה
בשיתוף אוכל טוב – מאקו.
הרכיבים:
- 1 חבילה
ספגטי
ספגטיקרא עוד
- 1 כוס
עדשים ירוקות
עדשים ירוקותקרא עוד
- 3 כפות שמן זית
- 2 בצלים, קצוצים לקוביות קטנות
- 3 שיני שום, קצוצות
- 2 גזרים, קלופים וחתוכים לקוביות קטנות
- 1 סלסלה פטריות שמפיניון (אפשר לשלב עם פורטובלו), חתוכות לקוביות קטנות
- 3 גבעולי סלרי קצוצים דק עם העלים
- 2 עגבניות בשלות, חתוכות לקוביות קטנות
- 1 מיכל קטן רסק עגבניות
- 1/2 כפית קינמון
- 1/2 כפית כמון
- 1/2 כפית פפריקה
- מלח, פלפל שחור
- 1 כוס מים
אופן ההכנה:
- מניחים את העדשים בסיר, מוסיפים שפע מים (ללא מלח) ומביאים לרתיחה. מנמיכים את הלהבה לבינונית ומבשלים 5 דקות נוספות, עד שהעדשים מתרככות מעט ועדיין נגיסות. מסננים ומניחים להתקרר.
- מעבירים את העדשים למיכל של מעבד המזון וקוצצים אותן מעט ב"פולסים" קצרים, רק עד שהן גרוסות (לא לטחון אותן לגמרי). לחילופין אפשר לקצוץ אותן גס בסכין גדולה.
- מלהיטים סיר רחב מעל להבה גבוהה ויוצקים שמן זית. מטגנים בצל, שום, גזר ופטריות תוך כדי ערבוב במשך כ-3 דקות, עד להזהבה.
- מוסיפים לסיר סלרי, עגבניות, רסק, עדשים גרוסות ותבלינים ומערבבים. יוצקים לסיר את המים, מערבבים שוב ומכסים. ממשיכים לבשל מעל להבה נמוכה כ-10 דקות, עד לקבלת רוטב סמיך ועשיר. טועמים ומתקנים תיבול.
- מבשלים את הפסטה לפי ההוראות שעל האריזה, מסננים ומגישים עם הרוטב.
כדאי לדעת!
כשמכינים פסטה - הרוטב תמיד מחכה לפסטה ולא להפך!
עפרי זוטא
בעלת קייטרינג "זוטא"
זה לא רוטב בולונז אלה מלאנז
השיבויילך טוב גם עם אורז?
השיבואורז עם פסטה? חחח.. מה אתה, ממוצא עיראקי? אצלם (משפחתו של בעלי) אוכלים אורז עם פיתה.. לדעתי לא מתאים :-)
בהחלט!
ארוחה בריאה וטעימה ממולץ
השיבולא כתוב את כמות העדשים
השיבוראי למעלה, כתוב במרכיבים להשתמש בכוס אחת של עדשים ירוקות. בהצלחה!