מקלובה פרגיות, אורז, עדשים וכרוביות במעטפת חצילים
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה: מהיר
- רמת קושי: קל
- כמות: 8-10 מנות
- סוג כשרות בשרי
מקלובה פרגיות, אורז, עדשים וכרוביות במעטפת חצילים זה מתכון למנה חגיגית , עשירה ומלאה בכל טוב! ארוחה שלמה במנה אחת בקלי קלות.
כדאי לנסות גם: מקלובה של קציצות עם אורז בשלושה צבעים
הרכיבים:
- 500 גרם פרגית חתוכה לקוביות בינוניות
- 3 כוסות מים
- 1 כפית פפריקה מתוקה
- 1 כפית כמון
- 1 כפית כורכום
- 2 כוסות
אורז בסמטי קלאסי
אורז בסמטי קלאסיקרא עוד
- 1/2 כוס
עדשים שחורות בלוגה
עדשים שחורות בלוגהקרא עוד
- 1/4 כוס שמן זית
- 1 בצל סגול פרוס דק
- 1 כוס עלי תרד קצוצים גס
- 1 כוס פרחי כרובית צלוייה
- 2 חצילים
- מלח ופלפל לפי הטעם
- 1 כוס בצל ירוק קצוץ
אופן ההכנה:
-
מוסיפים לסיר עם המים את הפפריקה, הכמון והכורכום ומביאים לרתיחה. מוסיפים את הפרגית ומבשלים 10 דקות. מסננים את הפרגית מהנוזל לקערה ומוסיפים לסיר את האורז. מבשלים בדיוק 7 דקות ומסננים.
-
מחממים תנור ל-200 מעלות ומרפדים תבנית בנייר אפייה.
-
מבשלים את העדשים השחורות בשפע מים לריכוך, מסננים ומערבבים עם האורז החלוט.
-
מחממים את השמן במחבת ומקפיצים את הבצל והתרד. מוסיפים לקערה עם הפרגיות. מוסיפים גם את הכרובית צלויה, מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים.
-
פורסים את החצילים לאורכם, מסדרים בתבנית, יוצקים מעל מעט שמן זית וצולים כ-10 דקות.
-
מסדרים את פרוסות החצילים בתבנית אינגליש קייק (ממש מרפדים את התבנית בפרוסות) ומסדרים עליהן את הפרגיות עם הכרובית והתרד. מוסיפים מעל הכל את האורז עם העדשים ומהדקים. מכסים את התבנית בנייר כסף, מורידים את חום התנור ל-170 מעלות ואופים את המקלובה כשעה.
-
מוציאים מהתנור ונותנים למנה להצטנן 5 דקות. הופכים על קרש חיתוך, מסדרים מעט בצל ירוק ומגישים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- עוף בתנור עם שעועית אדומה וירקותשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- חורשט סבזי – תבשיל פרסי של בשר ועשבי תיבולשל עמית טרפוצניקקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- עוף ממולא בסגנון כורדישל רובי מיכאלקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- כדורי עוף ושעועית צלויים ברוטב אסייתי מתקתקשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)

שף ובעלי רשת "סוסו אנד סאנס" ומסעדת "קאליפסו"
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון

אורז בסמטי קלאסי
אורז ארוך, לבן וריחני המכונה “מלך הניחוחות”. האורז הבסמטי נחשב לאורז מיוחד ויוקרתי בשל צורתו, טעמו וניחוחו האגוזי. אופן הבישול שלו שונה וכולל שטיפה והשרייה מוקדמת. אחרי הבישול האורז הבסמטי ה...

עדשים שחורות בלוגה
קטנות בגודלן, סגלגלות בצורתן ובעלות צבע וטעם עמוק. ככל סוגי העדשים בפרט והקטניות בכלל, העדשים השחורות מעניקות לנו אוצר שלם של בריאות – חלבון צמחי, סיבים, מינרלים וויטמינים. ניתן לבשל ע...
מתכונים נוספים
- אורז מלכות עם פרגיות בדבששל רחלי קרוטקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- אורז חגיגי עם בשר מפורקשל תאיר מורדוךקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- בורקס בשר עם חומוס – מאפה פריך, מתובל ומרשיםשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- קציצות תירס ועוף אסיאתיותשל תאיר מורדוךקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)











