סלט עדשים, פלפלים קלויים וגבינה
- זמן הכנה מהיר
- רמת קושי קל
- כמות 4 מנות
- סוג כשרות חלבי
וואלה!
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
הרכיבים:
- 1 כוס (200 גרם)
עדשים ירוקות
עדשים ירוקותקרא עוד
- 4 פלפלים אדומים קלויים, קלופים וחתוכים לרצועות (אפשר קנוי)
- 50 גרם גבינה מלוחה כמו פטה, חמד או גבינה עיראקית
- 3 כפות שמן זית
- 1 כף חומץ בלסמי
- מלח ופלפל שחור גרוס
- 2 כפות שמיר קצוץ (לא חובה)
אופן ההכנה:
-
מרתיחים הרבה מים בסיר גדול, מכניסים אליהם את העדשים ומבשלים כ-30 דקות או עד שהן רכות, אבל עדיין שומרות על צורתן. מסננים.
-
מעבירים את העדשים המבושלות לקערה ומערבבים עם יתר חומרי הסלט. משהים לספיגת טעמים במשך חצי שעה ומגישים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- עוגיות טחינה מלאות מקמח כוסמיןשל רותם ליברזוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(29 מדרגים)
- סלט שעועית צבעוני עם קולורבי, ארוגולה וכוסברה – קל להכנה, בריא ומרענןשל רותם ליברזוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- מרק שעועית לבנה – מתכון טבעוני קל ומזין לימים קריםשל אולגה טוכשרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- מרק פטריות וגריסי פנינה לחורף חם ומשביעשל אולגה טוכשרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)

אורלי פלאי ברונשטיין
בעלת הבלוג "סירפלא"
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- סלט עדשים ירוקות עם בטטה, רימון, שקדים ועשבי תיבולשל תאיר מורדוךקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- קרקר אורז יפנישל בן שיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- דגים חריפים עם חומוס לשבתשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- תבשיל דאל תרד וחומוס – ארוחה טבעונית מושלמתשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)











