אורז, עדשים ופרגיות בתבנית אחת
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי קל
- כמות 4-6 מנות
- סוג כשרות בשרי
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
אורז, עדשים ופרגיות בתבנית אחת זה מתכון לארוחה שלמה שמכינים בקלות בלי ללכלך הרבה כלים שאפשר לקחת איתכם כשמתארחים או להכין למשפחה.
כדאי לנסות גם: ארוחה חגיגית של אורז ועוף בתבנית אחת
בשיתוף וואלה! אוכל.
הרכיבים:
להשריית הפרגיות:
- 1/4 כוס רוטב סויה
- 1/4 כוס דבש
- 3 כפות קטשופ
- מלח, פלפל, פפריקה מתוקה
- 500 גרם פרגיות חתוכות לחצי
לאורז:
אופן ההכנה:
-
מחממים תנור ל-180 מעלות.
-
מערבבים בקערה את כל מרכיבי נוזל ההשרייה ומשרים את הפרגיות במקרר כשעה.
-
שוטפים את האורז והעדשים ומסננים.
-
יוצקים לתבנית פיירקס או כל תבנית אחרת שמתאימה לתנור את השמן ומפזרים מעל את הבצל, אורז והעדשים. מוסיפים את יתר המרכיבים ומערבבים. מניחים מעל את הפרגיות (ללא נוזל ההשרייה), מכסים בנייר אלומיניום ואופים 35 דקות. מסירים את הכיסוי וממשיכים לאפות עוד 10 דקות להשחמה יפה.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהמהיראורזאורז5
פאייה עוף עם חומוס וירקות – ארוחה משפחתית בסיר אחד
פאייה עוף עם חומוס וירקות – זו ארוחה משפחתית בסיר אחד: סופר טעימה ופשוטה להכנה, בלי ללכלך הרבה כלים ובלי בלגן במטבח. להכ... -
זמן הכנהמהירבשר ועוףבשר ועו...5שיפודי פרגית עם תירס מתובל
שיפודי פרגית עם תירס מתובל זו ארוחת צהרים או ערב נפלאה: פשוטה להכנה, טעימה, משביעה וגם מתאימה להגשה בסופי שבוע כחלק מארו... -
זמן הכנהעד שעתייםבשר ועוףבשר ועו...5כרוב ממולא באורז ועוף
רחלי כרוט מהבלוג קרוטית מלמדת איך מכינים כרוב ממולא בצורת כדורים יפהפיים, במילוי עוף טחון עם אורז עגול ובתיבול משגע. קל...

העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון

אורז בסמטי קלאסי
אורז ארוך, לבן וריחני המכונה “מלך הניחוחות”. האורז הבסמטי נחשב לאורז מיוחד ויוקרתי בשל צורתו, טעמו וניחוחו האגוזי. אופן הבישול שלו שונה וכולל שטיפה והשרייה מוקדמת. אחרי הבישול האורז הבסמטי ה...

עדשים ירוקות
קטניה העשירה בחלבונים, סידן, חומצה אמינית חיונית וויטמין A בצורת קארוטין, וויטמינים מקבוצה B ו- C. הקטניות של סוגת נבחרות בקפידה, ובהגיען למפעל הן עוברות תהליך מיון וניפוי ממוחשב ורק המובחרי...
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהעד שעתייםאורזאורז5
סטיקי רייס וייטנאמי עם עוף מפורק
סטיקי רייס וייטנאמי עם עוף מפורק שבניגוד לשיטה המסורתית מכינים בסיר אחד. יוצא טעים וחסך הרבה כלים. אפשר להחליף חזה עוף ב... -
זמן הכנהעד שעתייםבשר ועוףבשר ועו...4 (5)
עלי כרוב ממולאים בבשר ואורז עגול ברוטב עגבניות
נסו גם את המתכון כרוב ממולא באורז ועוף כרוב "קלאסי" וטעים ביותר שמתאים לכל ארוחה – מהיומיומית ועד החגיגי...



