מרק חרירה מרוקאי עם אטריות
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי קל
- כמות 4 מנות
- סוג כשרות בשרי
מתכון מעולה וקל להכנה של מרק חורפי עשיר בסגנון מרוקאי, שיש בו הכל: עוף, בשר, עדשים, חומוס ואטריות ביצים. אין שבת בלי מרק חרירה משובח!
לא אוכלים בשר? זה מרק חרירה במיוחד בשבילכם
בשיתוף וואלה! אוכל.
הרכיבים:
- 1 בצל קצוץ
- 1 גזר קצוץ
- 1/2 שורש סלרי ומעט עלים, קצוצים
- 2 כפות שמן זית
- 200 גרם נתחי בשר למרק, חתוכים לקוביות קטנות
- 2 שוקי עוף
- 2 עצמות מוח
- 1 כפית פלפל לבן
- 1/2 כפית כורכום
- 100 גרם
חומוס ענק
חומוס ענקקרא עוד
- 100 גרם
עדשים ירוקות
עדשים ירוקותקרא עוד
- 2 עגבניות מרוסקות
- 1 כף רסק עגבניות
- 2 ליטר מים
- 1 כפית מלח
- 1 חבילה
אטריות ביצים בינוניות
אטריות ביצים בינוניותקרא עוד
- 1/2 צרור פטרוזיליה קצוצה
- 1/2 צרור כוסברה קצוצה
אופן ההכנה:
-
יוצקים שמן זית לסיר גדול ומחממים. מטגנים בו בצל, גזר וסלרי כ-5 דקות, עד שהבצל הופך שקוף.
-
מוסיפים לסיר בשר, עוף, עצמות מוח, תבלינים, חומוס ועדשים ומערבבים. מוסיפים גם עגבניות מרוסקות ורסק עגבניות, מערבבים שוב וממשיכים לטגן 1-2 דקות נוספות.
-
מוסיפים מים, מערבבים ומביאים לרתיחה. מנמיכים את הלהבה, מכסים באופן חלקי וממשיכים לבשל כשעה וחצי, עד שגרגירי החומוס והבשר מתרככים. במידה ומצטבר קצף במהלך הבישול, מסירים אותו בכף מחוררת. טועמים ומתקנים תיבול במידת הצורך.
-
מוסיפים לסיר את האטריות וממשיכים לבשל 8 דקות נוספות, עד שהאטריות רכות והמרק מסמיך מעט. מוסיפים פטרוזיליה וכוסברה קצוצות ומגישים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהמהיראורזאורז5
פאייה עוף עם חומוס וירקות – ארוחה משפחתית בסיר אחד
פאייה עוף עם חומוס וירקות – זו ארוחה משפחתית בסיר אחד: סופר טעימה ופשוטה להכנה, בלי ללכלך הרבה כלים ובלי בלגן במטבח. להכ... -
זמן הכנהמהירבשר ועוףבשר ועו...5
שיפודי פרגית עם תירס מתובל
שיפודי פרגית עם תירס מתובל זו ארוחת צהרים או ערב נפלאה: פשוטה להכנה, טעימה, משביעה וגם מתאימה להגשה בסופי שבוע כחלק מארו... -
זמן הכנהעד שעתייםבשר ועוףבשר ועו...5
כרוב ממולא באורז ועוף
רחלי כרוט מהבלוג קרוטית מלמדת איך מכינים כרוב ממולא בצורת כדורים יפהפיים, במילוי עוף טחון עם אורז עגול ובתיבול משגע. קל...

בעלת הבלוג "סירפלא"
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון

אטריות ביצים בינוניות
אטריות ביצים בעובי בינוני באריזה של 250 גרם, מתאימות לבישול ולהקפצה, כמנה מרכזית או תוספת לארוחה בסגנון אסייתי. ...

עדשים ירוקות
קטניה העשירה בחלבונים, סידן, חומצה אמינית חיונית וויטמין A בצורת קארוטין, וויטמינים מקבוצה B ו- C. הקטניות של סוגת נבחרות בקפידה, ובהגיען למפעל הן עוברות תהליך מיון וניפוי ממוחשב ורק המובחרי...

חומוס ענק
קטנית העשירה בפחמימות בצורת עמילן, חלבון, סידן , ברזל, מגנזיום ואשלגן וכן בוויטמינים מקבוצה B. הקטניות של סוגת נבחרות בקפידה ובהגיען למפעל הן עוברות תהליך מיון וניפוי ממוחשב, כך שרק המובחרים...
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהעד שעתייםאורזאורז5
סטיקי רייס וייטנאמי עם עוף מפורק
סטיקי רייס וייטנאמי עם עוף מפורק שבניגוד לשיטה המסורתית מכינים בסיר אחד. יוצא טעים וחסך הרבה כלים. אפשר להחליף חזה עוף ב... -
זמן הכנהעד שעתייםבשר ועוףבשר ועו...4 (5)
עלי כרוב ממולאים בבשר ואורז עגול ברוטב עגבניות
נסו גם את המתכון כרוב ממולא באורז ועוף כרוב "קלאסי" וטעים ביותר שמתאים לכל ארוחה – מהיומיומית ועד החגיגי...



