הרכיבים:
תבלינים לכתישה:
- 2 כפות זרעי כוסברה
- 1 כפית זרעי כמון
- 3 הל
- 2 ציפורן
תבלינים שלמים לטיגון:
- 2 כפות זרעי כמון
תבלינים טחונים לבישול:
- 1 כפית כמון טחון
- 1/2 כפית כורכום
- 1/2 כפית קינמון
- קורט מוסקט
- 1/2 כפית גראם מסלה
- 1/2 כפית פלפל שחור
- 1/2 כפית חילבה
- 1/2 כפית צ'ילי גרוס
לתבשיל:
אופן ההכנה:
- עדשים ירוקות מבושלות (אחרי בישול = 1.5 ק"ג).
- קולים מעט את התבלינים לכתישה על גבי מחבת יבשה. כותשים בעלי ומכתש.
- מחממים שמן בסיר רחב ומוסיפים את זרעי הכמון השלמים (לטיגון). בוחשים עד ששומעים קולות פצפוץ.
- מוסיפים את הבצל, ממליחים וממשיכים לטגן עד שהבצל מזהיב. מוסיפים ג'ינג'ר ושום ומטגנים דקה נוספת.
- מוסיפים פלפלים ירוקים ומטגנים 2 דקות נוספות. מוסיפים את רסק העגבניות וממשיכים לטגן דקה נוספת.
- מוסיפים את העגבניות המרוסקות ואת יתר התבלינים ומביאים לרתיחה.
- מוסיפים את העדשים המבושלות, מביאים שוב לרתיחה ומגישים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- ריזוטו פריקה עם מנגולדשל אוהד לויקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(23 מדרגים)
- סלט פריקה וירוקים של העיר העתיקהשל נדב טלקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- ספרינג רול סושי טבעונישל פאולין שובלקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- טורטייה עם קינואהשל פאולין שובלקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
![שף נועם קורן השפים](https://www.sugat.com/wp-content/themes/sugat/inc/images/chef.png)
שף נועם קורן
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון
![סוכר חום קלאסי סוכר חום קלאסי](https://www.sugat.com/wp-content/uploads/2016/05/dark-brown-sugar-1.webp)
סוכר חום קלאסי
סוכר חום טבעי בטעם עשיר במיוחד. סוכר רך ולח, צבעו כהה מאוד. הוא מורכב מגרגירים ומולסה (הסירופ הטבעי בקנה הסוכר). המולסה היא זו שנותנת את הצבע החום, המרקם הדביק, הטעם המיוחד והארומה. אין בו ת...
![עדשים ירוקות עדשים ירוקות](https://www.sugat.com/wp-content/uploads/2016/05/green-lentils.webp)
עדשים ירוקות
קטניה העשירה בחלבונים, סידן, חומצה אמינית חיונית וויטמין A בצורת קארוטין, וויטמינים מקבוצה B ו- C. הקטניות של סוגת נבחרות בקפידה, ובהגיען למפעל הן עוברות תהליך מיון וניפוי ממוחשב ורק המובחרי...
מתכונים נוספים
- בורגול משודרג במיקרושל אסי רוזקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- קינואה מוקרמת במיקרוגלשל אסי רוזקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- סלט פריקה ואנטיפסטי צבעונישל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)
- סלט בובס ועדשים שחורותשל אנזל ולוקסיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
מעולה
השיבו