סלט כרובית וגבינת פטה
צילום: נמרוד סונדרס, וואלה!
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה: עד שעתיים
- רמת קושי: קל
- כמות: 6-4 מנות
- סוג כשרות חלבי
הרכיבים:
- 1 כרובית חתוכה לפרחים קטנטנים
- 1 בצל סגול גדול חתוך לקוביות קטנות
- 2 כפות חומץ בלסמי מצומצם (או כף בלסמי רגיל וכף סוכר)
- 4 כפות שמן זית
- מלח ופלפל שחור גרוס
- 2 תפוחי עץ חתוכים לקוביות קטנות (ומושרים במיץ לימון למניעת השחרה)
- 2 גבעולי סלרי קצוצים
- 100 גרם גבינת פטה מפוררת
- 1/2 כוס אגוזי מלך קצוצים
אופן ההכנה:
-
מרתיחים מים מומלחים בסיר ומבשלים את פרחי הכרובית במשך 2-3 דקות. לחילופין ניתן לאדות את הכרובית במיקרוגל, אך רק עד שהפרחים רכים ולא מתפרקים. מסננים ומצננים במי ברז זורמים, מסננים היטב משאריות נוזלים ומניחים בקערה.
-
מחממים שמן וחומץ בלסמי עם סוכר בסיר רחב ומאדים את הבצל במשך 3 דקות מעל להבה נמוכה, רק עד שהבצל מעלה ניחוח (לא להרתיח). מתבלים במלח ובפלפל ומסירים מהאש.
-
מעבירים את הבצל עם נוזלי הבישול לקערה עם פרחי הכרובית ומערבבים. מוסיפים את יתר חומרי הסלט ומערבבים היטב.
גיוונים:
* מחליפים את הפטה בגבינה כחולה כמו רוקפור או גורגונזולה.
** מוסיפים 1/2 כוס אננס חתוך לקוביות.
*** מוסיפים 1-2 כפות עלי טרגון קצוצים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- עוגיות טחינה מלאות מקמח כוסמיןשל רותם ליברזוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(29 מדרגים)
- סלט שעועית צבעוני עם קולורבי, ארוגולה וכוסברה – קל להכנה, בריא ומרענןשל רותם ליברזוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- מרק שעועית לבנה – מתכון טבעוני קל ומזין לימים קריםשל אולגה טוכשרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- מרק פטריות וגריסי פנינה לחורף חם ומשביעשל אולגה טוכשרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)

אורלי פלאי ברונשטיין
בעלת הבלוג "סירפלא"
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- סלט עדשים ירוקות עם בטטה, רימון, שקדים ועשבי תיבולשל תאיר מורדוךקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- קרקר אורז יפנישל בן שיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- דגים חריפים עם חומוס לשבתשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- תבשיל דאל תרד וחומוס – ארוחה טבעונית מושלמתשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)











