סלט בורגול וגבינה ברוטב צזיקי
- זמן הכנה מהיר
- רמת קושי קל
- כמות 2 מנות
- סוג כשרות חלבי
הרכיבים:
לסלט:
- 1 כוס
בורגול
בורגולקרא עוד
- 1 שן שום כתושה
- 2 כפיות צנוברים קלויים
- 2 כפות עירית קצוצה
- 3 כפות שמן זית
- 3 כפות מיץ לימון
- 1 כפית חומץ
- מלח
- פלפל
לקישוט:
- 1 מלפפון קטן פרוס דק מאוד
- 1 צנונית פרוסה דק
- 100 גרם גבינת פטה באיכות טובה, חתוכה לקוביות
לרוטב:
- 280 גרם מיץ מלפפון ירוק
- 100 גרם יוגורט כבשים סמיך
- 2 כפות שמן זית
- מלח
- פלפל
אופן ההכנה:
-
להשרות את הבורגול שיהיה מוכל לאכילה.
-
מכינים את הרוטב: סוחטים במסחטת מיצים או טוחנים במיקסר את המלפפון ומסננים, כך שיתקבל מיץ מלפפון חלק. מוסיפים למיץ את היוגורט ושמן הזית, מתבלים ומערבבים היטב.
-
מערבבים את הבורגול המושרה עם יתר חומרי הסלט. מניחים כמה כפות מהסלט במרכז של שתי צלחות הגשה עמוקות.
-
מעטרים את הסלט בפרוסות צנונית ומלפפון ובקוביות פטה. יוצקים את רוטב הצזיקי לצד הסלט ומגישים מיד.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהעד שעתייםממולאיםממולאים5
עלי כרוב ממולאים באורז וחומוס
מנה ביתית טעימה ובריאה שכל אחד יכול להכין למרות שהיא נראית בהתחלה מורכבת. נסו ותראו כמה זה פשוט! כדאי לנסות גם: עלי גפן... -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...3 (15)
איך מכינים חומוס: מתכון בסיסי לבישול גרגירי חומוס
בשיתוף אוכל טוב – מאקו. גרגרי חומוס הם בסיס נהדר לסלטים ותבשילי חג עשירים (לאוכלי קטניות). כדי להשלים את המנה העיק... -
זמן הכנהמהירהמתכונים המוביליםהמתכוני...3 (31)
איך מכינים כוסמת (המדריך המלא)
מתכון קל ופשוט להכנת כוסמת רכה וטעימה, שתשדרג כל מנה – מתבשילים חורפיים ועד סלטים בריאים עכשיו אחרי שאתם יודעים איך להכי...
אין תגובות למתכון זה

שף יוסי שטרית



