סלט בורגול וגבינה ברוטב צזיקי
- זמן הכנה מהיר
- רמת קושי קל
- כמות 2 מנות
- סוג כשרות חלבי
הרכיבים:
לסלט:
- 1 כוס
בורגול
בורגולקרא עוד
- 1 שן שום כתושה
- 2 כפיות צנוברים קלויים
- 2 כפות עירית קצוצה
- 3 כפות שמן זית
- 3 כפות מיץ לימון
- 1 כפית חומץ
- מלח
- פלפל
לקישוט:
- 1 מלפפון קטן פרוס דק מאוד
- 1 צנונית פרוסה דק
- 100 גרם גבינת פטה באיכות טובה, חתוכה לקוביות
לרוטב:
- 280 גרם מיץ מלפפון ירוק
- 100 גרם יוגורט כבשים סמיך
- 2 כפות שמן זית
- מלח
- פלפל
אופן ההכנה:
-
להשרות את הבורגול שיהיה מוכל לאכילה.
-
מכינים את הרוטב: סוחטים במסחטת מיצים או טוחנים במיקסר את המלפפון ומסננים, כך שיתקבל מיץ מלפפון חלק. מוסיפים למיץ את היוגורט ושמן הזית, מתבלים ומערבבים היטב.
-
מערבבים את הבורגול המושרה עם יתר חומרי הסלט. מניחים כמה כפות מהסלט במרכז של שתי צלחות הגשה עמוקות.
-
מעטרים את הסלט בפרוסות צנונית ומלפפון ובקוביות פטה. יוצקים את רוטב הצזיקי לצד הסלט ומגישים מיד.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
סלט עשיר של בורגול וקינואה
מתכון וידאו בהגשת השפית אביבית פריאל אביחי לסלט עשיר של בורגול וקינואה עם פטרוזיליה, כוסברה, נענע, זיתים ועגבניות מיובשו... -
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...4 (11)
מהיר וקל: קציצות קינואה אדומה
לא צריך לעבוד קשה כדי להעמיד סיר מרשים. אם יש לכם קצת אורז, עדשים ובצל, אתם במרחק נגיעה ממתכון למג'דרה מושלמת שלא דורשת... -
זמן הכנהעד שעתייםמרקיםמרקים5
מרק ירקות חורפי עם גרגירי חומוס
כשבחוץ קר וגשום, אין דבר מנחם יותר מקערה מהבילה וסמיכה. אם אתם מחפשים מרק עדשים מתכון מנצח וקל להכנה, הכנו עבורכם אוסף ש...
אין תגובות למתכון זה

שף יוסי שטרית
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...3 (17)
מג'דרה בריאה של אורז מלא ועדשים
למתכון מג'דרה בשיתוף מאקו >> -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
סלט נבטים, ירקות, גרעיני חמנייה ודלעת
השילוב של גרעינים עם ירקות ונבטים, הוא לא רק בריא ביותר אלא גם טעים להפליא. מליחות משולבת עם מתקתקות. שעועית מש מונבטת ה...



