דגני בוקר תוצרת בית
- זמן הכנה מהיר
- רמת קושי קל
- כמות 5-6 מנות
- סוג כשרות פרווה
- טבעוני
צילום: אולגה טוכשר
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
דגני בוקר תוצרת בית זה מתכון לארוחת בוקר מזינה וטעימה, ללא חומרים משמרים, שאפשר להכין בקלות בבית ולפנק את הילדים והמשפחה.
כדאי לנסות גם: פנקייק מקמח חומוס
הרכיבים:
לדגני הבוקר
- 120 גרם (7 כפות) חמאת בוטנים או שקדים רכה / נוזלית
- 5-6 כפות סירופ מייפל טבעי או סוכר
- 120 גרם (1 כוס פחות 2 כפות)
קמח רב תכליתי (קמח לבן)
קמח רב תכליתי (קמח לבן)קרא עוד - 2 כפות גדושות קקאו
להגשה
- חלב צמחי / חלב
אופן ההכנה:
-
מחממים תנור ל-160 מעלות ומרפדים תבנית תנור בנייר אפייה.
-
מערבבים בקערה את חמאת הבוטנים או השקדים והמייפל לתערובת אחידה. מוסיפים את הקמח והקקאו ולשים לבצק אחיד במרקם פלסטלינה (אם הבצק יבש מדי מוסיפים עוד קצת מייפל. אם הוא רטוב מדי, מוסיפים עוד קצת קמח).
-
מחלקים את הבצק ל-3-4 חתיכות ומגלגלים כל חלק לנחש ארוך. חותכים את הנחשים לחתיכות קטנות.
-
מגלגלים את חתיכות הבצק לכדורים קטנים, מסדרים בתבנית ואופים 10-12 דקות. מוציאים מהתנור ומצננים לגמרי. הקורנפלקס יתקשה אחרי שיתקרר.
-
מגישים עם חלב / חלב צמחי.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהעד שעתייםממולאיםממולאים5עלי כרוב ממולאים באורז וחומוס
מנה ביתית טעימה ובריאה שכל אחד יכול להכין למרות שהיא נראית בהתחלה מורכבת. נסו ותראו כמה זה פשוט! כדאי לנסות גם: עלי גפן... -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...3 (15)
איך מכינים חומוס: מתכון בסיסי לבישול גרגירי חומוס
בשיתוף אוכל טוב – מאקו. גרגרי חומוס הם בסיס נהדר לסלטים ותבשילי חג עשירים (לאוכלי קטניות). כדי להשלים את המנה העיק... -
זמן הכנהמהירהמתכונים המוביליםהמתכוני...3 (31)
איך מכינים כוסמת (המדריך המלא)
מתכון קל ופשוט להכנת כוסמת רכה וטעימה, שתשדרג כל מנה – מתבשילים חורפיים ועד סלטים בריאים עכשיו אחרי שאתם יודעים איך להכי...
אין תגובות למתכון זה
אולגה טוכשר
בעלת הבלוג "המרכיב הסודי"
