קציצות בקר ברוטב שעועית ומנגולד
- זמן הכנה ארוך
- רמת קושי בינוני
- כמות 6 מנות
- סוג כשרות בשרי
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
בשיתוף אוכל טוב – מאקו.
הרכיבים:
לרוטב:
- 1 כוס
שעועית לבנה
שעועית לבנהקרא עוד
- 2 כפות שמן זית
- 2 צרורות שלמים מנגולד, קצוץ
- 1/4 כפית קינמון
- 1 כפית פפריקה מתוקה
- מלח
- 1 כוס מים
לקציצות:
- 1 בצל, חתוך גס
- 1/2 צרור פטרוזיליה
- 700 גרם בשר בקר טחון
- 3 כפות פירורי לחם
- 1 ביצה
- מלח
אופן ההכנה:
-
משרים את השעועית לילה מראש, מסננים ומעבירים לסיר. ממלאים בשפע מים (בלי מלח), מביאים לרתיחה וממשיכים לבשל כשעה עד שעה וחצי, עד שהשעועית רכה אך לא מתפרקת. מסננים.
-
מלהיטים סיר רחב ויוצקים אליו שמן זית. מוסיפים מנגולד ותבלינים, מערבבים ומטגנים מעל להבה גבוהה כ-5 דקות. מנמיכים את הלהבה וממשיכים לטגן תוך כדי ערבוב מפעם לפעם כ-10 דקות נוספות, עד שהמנגולד צרוב ומרוכך. מניחים להצטנן.
-
מעבירים את המנגולד למיכל של מעבד מזון וטוחנים. שומרים בקערית 3 כפות מהמנגולד הטחון לתערובת הקציצות.
-
מחזירים את שאר את המנגולד הטחון לסיר ומוסיפים שעועית מבושלת, מלח וכוס מים. מערבבים ומביאים לרתיחה. מנמיכים את הלהבה וממשיכים לבשל כ-10 דקות נוספות.
-
מכינים קציצות: מניחים במיכל של מעבד מזון בצל ופטרוזיליה וטוחנים. מעבירים לקערה ומוסיפים בשר טחון ואת המנגולד הטחון ששמרנו. מוסיפים פירורי לחם, ביצה ומלח ומערבבים היטב.
-
יוצרים מהתערובת קציצות ומעבירים אותן לסיר עם הרוטב. מנענעים בזהירות על מנת שהקציצות יתכסו ברוטב, מכסים ומבשלים מעל להבה נמוכה 15-20 דקות.
מומלץ להכין את הרוטב עם המנגולד והשעועית ולהגיש על אורז מלא או לבן. במקרה כזה טוחנים רק מחצית מהמנגולד ואת יתר העלים משאירים בתבשיל.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהמהיראורזאורז5
פאייה עוף עם חומוס וירקות – ארוחה משפחתית בסיר אחד
פאייה עוף עם חומוס וירקות – זו ארוחה משפחתית בסיר אחד: סופר טעימה ופשוטה להכנה, בלי ללכלך הרבה כלים ובלי בלגן במטבח. להכ... -
זמן הכנהמהירבשר ועוףבשר ועו...5
שיפודי פרגית עם תירס מתובל
שיפודי פרגית עם תירס מתובל זו ארוחת צהרים או ערב נפלאה: פשוטה להכנה, טעימה, משביעה וגם מתאימה להגשה בסופי שבוע כחלק מארו... -
זמן הכנהעד שעתייםבשר ועוףבשר ועו...5
כרוב ממולא באורז ועוף
רחלי כרוט מהבלוג קרוטית מלמדת איך מכינים כרוב ממולא בצורת כדורים יפהפיים, במילוי עוף טחון עם אורז עגול ובתיבול משגע. קל...

בעלת קייטרינג "זוטא"
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהעד שעתייםאורזאורז5
סטיקי רייס וייטנאמי עם עוף מפורק
סטיקי רייס וייטנאמי עם עוף מפורק שבניגוד לשיטה המסורתית מכינים בסיר אחד. יוצא טעים וחסך הרבה כלים. אפשר להחליף חזה עוף ב... -
זמן הכנהעד שעתייםבשר ועוףבשר ועו...4 (5)
עלי כרוב ממולאים בבשר ואורז עגול ברוטב עגבניות
נסו גם את המתכון כרוב ממולא באורז ועוף כרוב "קלאסי" וטעים ביותר שמתאים לכל ארוחה – מהיומיומית ועד החגיגי...




נפלא!!!תודה
השיבו