פטריות צלויות ברוטב טריאקי
- זמן הכנה מהיר
- רמת קושי קל
- כמות 4 מנות
- סוג כשרות פרווה
- טבעוני
צילום: נמרוד סונדרס
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
הרכיבים:
- 2 סלסילות פטריות – אחת חורש ואחת שמפיניון, פרוסות
- 4 גבעולי בצל ירוק קצוצים (חלק ירוק וחלק לבן בנפרד)
- 1 כף שמן
- 1 שן שום כתושה
- מלח ופלפל שחור גרוס
- 2 כפות רוטב טריאקי
- 1 כפית רוטב צ'ילי חריף או מתוק (לא חובה)
- 1/2 צרור כוסברה מופרד לעלים
אופן ההכנה:
-
מלהיטים היטב מחבת רחבה, מוסיפים שמן ומאדים את החלק הלבן של הבצל הירוק והשום. מוסיפים את הפטריות הפרוסות ומניחים להן להיצרב בלי לערבב יותר מדי, כדי שיקבלו מכת חום הגונה.
-
מוסיפים מלח, פלפל, טריאקי וצ'ילי. כשהפטריות משחימות מוסיפים כוסברה ואת יתרת הבצל הירוק ומסירים מהכיריים. מגישים חם או בטמפרטורת החדר.
-
מי שמעדיף את הפטריות רכות יכול לכסות ולהניח בצד למשך 5 דקות, לריכוך.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
קציצות חומוס טבעוניות על מצע טחינה – פשוטות, זהובות וממכרות
קציצות חומוס טבעוניות על מצע טחינה אלה קציצות פשוטות וזריזות להכנה, זהובות וממכרות. מתכון למנה טבעונית מנצחת להכנה מהירה... -
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
סלט עשיר של בורגול וקינואה
מתכון וידאו בהגשת השפית אביבית פריאל אביחי לסלט עשיר של בורגול וקינואה עם פטרוזיליה, כוסברה, נענע, זיתים ועגבניות מיובשו... -
זמן הכנהמהירמתכוני עדשיםמתכוני ...5
פסטה בולונז עדשים
פסטה בולונז עדשים זה גרסה צמחונית וטבעונית של פסטה איטלקית עם רוטב הכי מפורסם שיש. הבולונז עשוי מעדשים ירוקות ומלא בחלבו...

מירה רום-פלאי
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...3 (17)
מג'דרה בריאה של אורז מלא ועדשים
למתכון מג'דרה בשיתוף מאקו >> -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
סלט נבטים, ירקות, גרעיני חמנייה ודלעת
השילוב של גרעינים עם ירקות ונבטים, הוא לא רק בריא ביותר אלא גם טעים להפליא. מליחות משולבת עם מתקתקות. שעועית מש מונבטת ה...




היי, רציתי לשאול במה אני יכולה להחליף את הבצל הירוק האם אפשרי לשים בצל לבן רגיל? תודה
השיבודוני שלום, אפשר להחליף בבצל לבן או בכרישה קצוצים דק בשלב הראשון של הטיגון. לתוספת בסיום היינו משתמשים בעשבי תיבול טריים בלבד (אלא אם את אוהבת לאכול בצל חי עם פטריות).
מאד טעים המשפחה שלי מאד אהבה