סלט טונה ותירס מקסיקני
צילום: דרור עינב, סטיילינג: יעל מגן
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה: 10 דקות
- זמן בישול: 15 דקות
- זמן כולל: 25 דקות
- רמת קושי: קל
- כמות: 2-4 מנות
- סוג כשרות פרווה
סלט טונה ותירס מקסיקני זה מתכון זריז וטעים לארוחת צהרים או ערב בריאה, מזינה ונשביעה. מערבבים כמה מרכיבים בסיסיים וסלט מעולה מוכן!
כדאי לנסות גם: סלט פתיתים עם ירקות ועדשים ירוקות
בשיתוף וואלה!אוכל.
הרכיבים:
אופן ההכנה:
-
מסננים את התירס ומקפיצים במחבת עם מעט שמן להזהבה יפה. מעבירים לקערה גדולה.
-
מסננים את השעועית והטונה ומוסיפים לקערה.
-
מוסיפים את הבצל והאבוקדו, מתבלים במיץ ליים או לימון, שמן זית, מלח ופלפל לפי הטעם, מוסיפים את הכוסברה ומערבבים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- ממרח שעועית אדומה בטעם כבד
של עפרי זוטאקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(29 מדרגים) - תבשיל שעועית לבנה ברוטב עגבניותשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(23 מדרגים)
- מרק ירקות עם שעועית לבנה ופרמז'ן של מיכל לוי אלחללשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- מתכון למרק שעועית אדומה עם קבנוסשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
בן שי
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון
שעועית אדומה בשימורים
הביאו צבע וטעם למטבח שלכם עם שעועית אדומה מבושלת ומוכנה לאכילה מבית סוגת! שעועית איכותית, עשירה בחלבון וסיבים תזונתיים, ללא חומרים משמרים, מהווה תוספת מושלמת למרקים, תבשילים, סלטים או כל מנה...
תירס בשימורים
גרעיני תירס מתוק במתיקות מעודנת – מושלם לסלטים, מאפים, תבשילים, או כנשנוש קליל. ללא תוספת סוכר, ללא חומרים משמרים וללא צבעי מאכל – רק הטוב שבטבע. תיהנו מחוויית טעם עשיר בכל ביס! ...
מתכונים נוספים
- כדורי עוף ושעועית צלויים ברוטב אסייתי מתקתקשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- סלט טונה ותירס מקסיקנישל בן שיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- סלט שעועית צבעוני עם קולורבי, ארוגולה וכוסברה – קל להכנה, בריא ומרענןשל רותם ליברזוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- מרק שעועית לבנה – מתכון טבעוני קל ומזין לימים קריםשל אולגה טוכשרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
