קרקר שיפון וגרעינים
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי קל
- כמות 10-20 מנות
- סוג כשרות פרווה
- טבעוני
. צילום: נמרוד סונדרס, סטיילינג: יעל מגן.
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
קרקר שיפון וגרעינים זה מתכון לקרקרים בריאים וקראנצ'יים שלא תצליחו להפסיק לנשנש. להגשה לאורחים עם מטבלים לבחירתכם או כחטיף מפנק לעצמכם.
כדאי לנסות גם: ממרח שעועית עם פטריות מוקפצות
בשיתוף וואלה! אוכל.
הרכיבים:
המרכיבים:
- 75 גרם (1/2 כוס + 1 כף)
קמח שיפון מלא
קמח שיפון מלאקרא עוד
- 75 גרם שומשום לבן
- 75 גרם זרעי פשתן שלמים
- 90 גרם זרעי צ'יה
- 15 גרם זרעי פרג שלמים
- 50 גרם גרעיני חמניה
- 40 גרם גרעיני דלעת
- 10 גרם (2 כפיות) מלח
- 30 גרם שמן זית
- 450 גרם (2 כוסות פחות 3 כפות) מים חמימים
אופן ההכנה:
-
מכינים את הבלילה: מערבבים בקערה בעזרת לקקן את כל מרכיבי המתכון לתערובת יחסית דלילה. מכסים את הקערה בניילון נצמד ומשהים לשעה בטמפרטורת החדר עד שהבלילה מסמיכה מאוד.
-
מחממים תנור ל-150 מעלות טורבו ומרפדים 2 תבניות תנור בנייר אפייה.
-
משטחים בתבנית כחצי מהבלילה בעזרת פלטה מדורגת או לקקן לשכבה דקה מאוד. חוזרים על הפעולה עם יתר הבלילה.
-
אופים כ-30 דקות עד שהתערובת מתמצקת מעט (רצוי להחליף בין התבניות במהלך האפייה). מוציאים את התבניות מהתנור, מסמנים חריצים בעזרת סכין חדה או גלגלת פיצה ומחזירים את התבניות לאפייה של 30 דקות נוספת עד שהקרקרים מתייבשים לגמרי ומתנתקים בקלות מנייר האפייה.
-
מצננים לחלוטין ושומרים בקופסה אטומה.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהעד שעתייםלחמים ומאפיםלחמים ו...4 (2)
פשטידת ברוקולי
החומרים במתכון מתאימים לתבנית בקוטר 24 ס"מ: פשטידה מהירה היא הפתרון האולטימטיבי לארוחת ערב ספונטנית. כל מה שצריך זה... -
זמן הכנהארוךלחמים ומאפיםלחמים ו...5 (2)
פיסלדייר: פוקאצ'ה צרפתית עם בצל ואנשובי
בשיתוף וואלה! אוכל. מתכון של רונן לביא ממאפיית "הנחתום" ברמת הגולן. הפוקאצ'ה הפריכה הזו פשוט מתחננת שתטבלו אות... -
זמן הכנהעד שעתייםלחמים ומאפיםלחמים ו...5
חלה מתוקה לראש השנה
חלה מתוקה לראש השנה זו חלת חג מתוקה ורכה במיוחד, שמכינים בצורת כתר. הכי טעים לאכול באותה היום או אחרי חימום קליל בתוך סי...
אין תגובות למתכון זה

נעמה גאון
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהעד שעתייםבשר ועוףבשר ועו...5
באן במילוי בשר
באן במילוי בשר זה לחמניות אסיאתיות מאודות במילוי בשר בקר טחון ומתובל בשום וג׳ינג׳ר. ממש כמו במסעדות האסיאתיות. אם רוצים,... -
זמן הכנהמהירלחמים ומאפיםלחמים ו...5
פשטידת תירס וכרובית
פשטידת תירס וכרובית זה מאפה טעים, משביע ופשוט להכנה תוצרת בית בו טעמו המתקתק של התירס מחמיא לטעמה של הכרובית. כדאי לנסות...



