קינואה מוקפצת בנוסח תאילנדי
- זמן הכנה מהיר
- רמת קושי קל
- כמות 2 מנות
- סוג כשרות בשרי
צילום: אלון מסיקה, סטיילינג: יעל מגן
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
קינואה מוקפצת בנוסח תאילנדי זו ארוחת חובה לכל אוהבי בישול אסייתי. קינואה מחליפה כאן נודלס או אורז, וכל הטעמים הנפלאים נשמרים ואף משתדרגים.
כדאי לנסות גם: תבשיל קינואה מיקס עם פטריות מוקפצות
בשיתוף וואלה! אוכל.
הרכיבים:
למוקפץ
- 1 כוס
קינואה מיקס
קינואה מיקסקרא עוד
- 4 כפות שמן
- 300 גרם שייטל או סינטה, חתוך לרצועות
- 2 ביצים טרופות
- 5 גבעולי בצל ירוק קצוצים באלכסון
- 1 פרח ברוקולי מופרד לפרחים קטנים וחלוט במים רותחים
- 1/2 פלפל צ'ילי אדום חתוך לפרוסות
- 4 שיני שום פרוסות
- ג'ינג'ר טרי קצוץ לפי הטעם
- 5 כפות רוטב סויה
- 2 כפות סוכר
להגשה
- בוטנים קצוצים
אופן ההכנה:
-
מביאים לרתיחה סיר קטן עם מים ומעט מלח, מוסיפים את הקינואה ומבשלים, תוך כדי ערבוב במזלג מדי פעם, כ-20 דקות עד שהיא רכה. מסננים ומקררים שעה לפחות.
-
מכינים את המוקפץ: מחממים את השמן בווק או מחבת רחבה ומקפיצים את רצועות השייטל כ-3 דקות עד שהן מחליפות את צבען. מוסיפים את הביצים ומקפיצים תוך כדי ערבוב 3 דקות לאיחוד שלהן עם הבשר. מוסיפים את הירקות והקינואה ומקפיצים 2 דקות נוספות. מוסיפים את הסויה והסוכר, מקפיצים עוד 5 דקות.
-
מפזרים בוטנים קצוצים ומגישים מיד.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהמהיראורזאורז5
פאייה עוף עם חומוס וירקות – ארוחה משפחתית בסיר אחד
פאייה עוף עם חומוס וירקות – זו ארוחה משפחתית בסיר אחד: סופר טעימה ופשוטה להכנה, בלי ללכלך הרבה כלים ובלי בלגן במטבח. להכ... -
זמן הכנהמהירבשר ועוףבשר ועו...5
שיפודי פרגית עם תירס מתובל
שיפודי פרגית עם תירס מתובל זו ארוחת צהרים או ערב נפלאה: פשוטה להכנה, טעימה, משביעה וגם מתאימה להגשה בסופי שבוע כחלק מארו... -
זמן הכנהעד שעתייםבשר ועוףבשר ועו...5
כרוב ממולא באורז ועוף
רחלי כרוט מהבלוג קרוטית מלמדת איך מכינים כרוב ממולא בצורת כדורים יפהפיים, במילוי עוף טחון עם אורז עגול ובתיבול משגע. קל...
אין תגובות למתכון זה

אדווה רויז
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהעד שעתייםאורזאורז5
סטיקי רייס וייטנאמי עם עוף מפורק
סטיקי רייס וייטנאמי עם עוף מפורק שבניגוד לשיטה המסורתית מכינים בסיר אחד. יוצא טעים וחסך הרבה כלים. אפשר להחליף חזה עוף ב... -
זמן הכנהעד שעתייםבשר ועוףבשר ועו...4 (5)
עלי כרוב ממולאים בבשר ואורז עגול ברוטב עגבניות
נסו גם את המתכון כרוב ממולא באורז ועוף כרוב "קלאסי" וטעים ביותר שמתאים לכל ארוחה – מהיומיומית ועד החגיגי...



