קינואה מוקפצת בנוסח תאילנדי
- זמן הכנה מהיר
- רמת קושי קל
- כמות 2 מנות
- סוג כשרות בשרי
צילום: אלון מסיקה, סטיילינג: יעל מגן
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
קינואה מוקפצת בנוסח תאילנדי זו ארוחת חובה לכל אוהבי בישול אסייתי. קינואה מחליפה כאן נודלס או אורז, וכל הטעמים הנפלאים נשמרים ואף משתדרגים.
כדאי לנסות גם: תבשיל קינואה מיקס עם פטריות מוקפצות
בשיתוף וואלה! אוכל.
הרכיבים:
למוקפץ
- 1 כוס
קינואה מיקס
קינואה מיקסקרא עוד
- 4 כפות שמן
- 300 גרם שייטל או סינטה, חתוך לרצועות
- 2 ביצים טרופות
- 5 גבעולי בצל ירוק קצוצים באלכסון
- 1 פרח ברוקולי מופרד לפרחים קטנים וחלוט במים רותחים
- 1/2 פלפל צ'ילי אדום חתוך לפרוסות
- 4 שיני שום פרוסות
- ג'ינג'ר טרי קצוץ לפי הטעם
- 5 כפות רוטב סויה
- 2 כפות סוכר
להגשה
- בוטנים קצוצים
אופן ההכנה:
-
מביאים לרתיחה סיר קטן עם מים ומעט מלח, מוסיפים את הקינואה ומבשלים, תוך כדי ערבוב במזלג מדי פעם, כ-20 דקות עד שהיא רכה. מסננים ומקררים שעה לפחות.
-
מכינים את המוקפץ: מחממים את השמן בווק או מחבת רחבה ומקפיצים את רצועות השייטל כ-3 דקות עד שהן מחליפות את צבען. מוסיפים את הביצים ומקפיצים תוך כדי ערבוב 3 דקות לאיחוד שלהן עם הבשר. מוסיפים את הירקות והקינואה ומקפיצים 2 דקות נוספות. מוסיפים את הסויה והסוכר, מקפיצים עוד 5 דקות.
-
מפזרים בוטנים קצוצים ומגישים מיד.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- עוף בתנור עם שעועית אדומה וירקותשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- חורשט סבזי – תבשיל פרסי של בשר ועשבי תיבולשל עמית טרפוצניקקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- עוף ממולא בסגנון כורדישל רובי מיכאלקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- כדורי עוף ושעועית צלויים ברוטב אסייתי מתקתקשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
אין תגובות למתכון זה

אדווה רויז
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- אורז מלכות עם פרגיות בדבששל רחלי קרוטקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- אורז חגיגי עם בשר מפורקשל תאיר מורדוךקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- בורקס בשר עם חומוס – מאפה פריך, מתובל ומרשיםשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- קציצות תירס ועוף אסיאתיותשל תאיר מורדוךקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)











