תבשיל אורז ושווארמת פרגיות
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי קל
- כמות 4 מנות
- סוג כשרות בשרי
צילום: אלון מסיקה, סטיילינג: יעל מגן
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
תבשיל אורז ושווארמת פרגיות זו ארוחה טעימה, בריאה ומשביאה שמכינים בקלות בסיר אחד ומגישים לארוחת צהרים או ערב לכל המשפחה.
כדאי לנסות גם: תבשיל אורז, שעועית ירוקה ועגבניות
בשיתוף וואלה! אוכל.
הרכיבים:
- 500 גרם פרגיות
למרינדה
- 1/2 כפית כמון
- 1 כפית פפריקה
- 1 כפית כורכום
- 1/2 כף תבלין שווארמה
- 2 כפות מיץ לימון
- 2 שיני שום כתושות
- 1/2 כפית מלח
- מעט פלפל שחור
- 1/4 כוס שמן זית
לתבשיל
- 2 כוסות מים
- 1/2 כפית מלח
- מעט פלפל שחור
- 1 כוס
אורז בסמטי קלאסי
אורז בסמטי קלאסיקרא עוד
להגשה
- כוסברה קצוצה
- פרוסות שקדים קלויים
אופן ההכנה:
-
מכינים את המרינדה: מערבבים בקערה את כל מרכיבי המרינדה ושומרים שתי כפות בצד. מוסיפים לקערה את הפרגיות ומערבבים היטב לכיסוי מלא. עוטפים בניילון נצמד ומשרים במקרר שעה-שעתיים.
-
מכינים את התבשיל: מחממים במחבת או סיר סוטאז' על להבה גבוהה כף מהמרינדה מקערת הפרגיות. מוסיפים את הפרגיות ומטגנים להשחמה משני הצדדים. מוציאים לצלחת.
-
מוסיפים לאותה מחבת את המים ושתי כפות המרינדה ששמרנו בצד, מתבלים ומביאים לרתיחה. מוסיפים את האורז ומערבבים.
-
מוסיפים את הפרגיות, מערבבים, מנמיכים את הלהבה, מכסים את המחבת ומבשלים 20-25 דקות. מפזרים כוסברה ושקדים ומגישים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- קציצות עוף עם אפונה ברוטב אדוםשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- תבשיל בשר ביין עם שעועית, חומוס וירקותשל אבי ביטוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- אנטריקוט עם סלט חם של חומוס וארטישוקשל אבי ביטוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(23 מדרגים)
- חורשט סבזי עם שעועית אדומהשל אבי ביטוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
אין תגובות למתכון זה

חן מזרחי
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- כרוב ממולא באורז ועוףשל רחלי קרוטקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(15 מדרגים)
- כרוב ממולא בשר טחון ואורזשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(12 מדרגים)
- שוקי עוף עם שעועית לבנה ברוטב עגבניות בסיר אחדשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- קציצות בקר עם שעועית לבנה בברוטב עגבניותשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)











