מרק עדשים הודי עם קארי מסאלה וקוקוס
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי קל
- כמות 5 מנות
- סוג כשרות פרווה
- טבעוני
צילום: דרור עינב; סטיילינג - ענת לבל
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
מרק עדשים הודי עם קארי מסאלה וקוקוס זה מרק חורפי מוקרם מושלם: טעים, בריא, משביע, מנחם ומלא טעמים וניחוחות מיוחדים.
כדאי לנסות גם: מרק ירקות עשיר עם חומוס, עדשים וגריסים
בשיתוף וואלה! אוכל.
הרכיבים:
- 3 כפות שמן זית
- 1 בצל קצוץ
- 3 שיני שום קצוצות
- 1 צ׳ילי חריף קצוץ (לא חובה)
- 1 כף ג'ינג'ר מגורר
- 1 תפוח אדמה קלוף וחתוך לקוביות קטנות
- 1 תפוח עץ ירוק (גרנד סמית׳) קלוף וחתוך לקוביות קטנות
- 1 גזר קלוף וחתוך לקוביות קטנות
- 1 כף תבלין קארי מסאלה
- 500 גרם
עדשים אדומות
עדשים אדומותקרא עוד
- 2 ליטר מים
- 1 פחית קרם קוקוס
- חופן כוסברה קצוצה
- 1/2 לימון סחוט למיץ
אופן ההכנה:
-
מחממים את שמן הזית בסיר ומטגנים את הבצל, השום, הצ׳ילי והג׳ינג׳ר 2-3 דקות להזהבה קלה.
-
מוסיפים את תפוח האדמה, תפוח העץ והגזר, מערבבים ומטגנים 2-3 דקות נוספות. מוסיפים את תבלין הקארי, מערבבים ומטגנים דקה נוספת תוך כדי ערבוב.
-
מוסיפים את העדשים האדומות, המים וקרם הקוקוס, מערבבים ומביאים לרתיחה. מנמיכים את הלהבה, מכסים את הסיר ומבשלים כשעה עד שהעדשים מתפרקות לחלוטין.
-
מוסיפים כוסברה ומיץ לימון, מערבבים ומגישים מיד.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- עוגת שוקולד ליום הולדת – המתכון הקלאסי שחייב להיות בכל מסיבהשל רחלי קרוטקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(37 מדרגים)
- מתכון לעוגיות שיבולת שועל עם תותים, אגוזי פקאן ושוקולדשל אורי שביטקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(36 מדרגים)
- כדורי שניצל ממכריםשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- כדורי שוקולד ללא גלוטן עם קוקוס ופתי בר – מתכון קל ללא אפייהשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(21 מדרגים)
אין תגובות למתכון זה

נטע לויה
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- פתיתים אנד צ'יז: מתכון לפתיתים מוקרמים בגבינהשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(13 מדרגים)
- איך מכינים כוסמת (המדריך המלא)של נטע ליבנהקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(55 מדרגים)
- מרק עדשים כתומות ובטטהשל בני סיידאקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(9 מדרגים)
- כרוב ממולא באורז ועוףשל רחלי קרוטקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(15 מדרגים)











