גרנולה ביתית קלה להכנה
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה: מהיר
- רמת קושי: קל
- סוג כשרות פרווה
-
טבעוני
במקום דגני בוקר מעובדים, מכינים לבד ובקלות תערובת מתוקה, טעימה ובריאה במיוחד שתעשה לכם את היום.
בשיתוף אוכל טוב, מאקו.
החומרים לצנצנת או קופסא בנפח 2 ליטר.
הרכיבים:
אופן ההכנה:
מחממים תנור ל-170 מעלות.
מניחים בקערה את כל החומרים ומערבבים היטב. משטחים בשכבה אחידה על תבנית מרופדת בנייר אפייה.
אופים בתנור החם 15-25 דקות, כאשר מדי פעם מוציאים את התבנית, מערבבים ומשטחים שוב כדי לוודא שהגרנולה לא תישרף. כאשר כל המרכיבים זהובים באופן אחיד, סימן שהגרנולה מוכנה.
מוציאים מהתנור ומניחים להתקרר לחלוטין לטמפרטורת החדר. בשלב זה אפשר להוסיף פירות יבשים ולערבב.
מעבירים לקופסא או צנצנת אטומה ומאחסנים בטמפרטורת החדר.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- סלט פתיתים עם ירקות ועדשים ירוקות
של מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים) - מתכון רוסי לכוסמת חומהשל אולגה טוכשרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- עוגיות שיבולת שועל, אגוזים וחמוציותשל נטלי לויןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(35 מדרגים)
- עוגיות בריאות – שיבולת שועל, קמח מלא וסוכר חוםקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(6 מדרגים)
קונדיטורית ובעלת הבלוג עוגיו.נט
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון
פתיתי שיבולת שועל עבים
פתיתים עבים של שיבולת שועל להכנת גרנולה ביתית ועוגיות. דלים בשומן, עשירים בחלבון ובערכים תזונתיים, קלים לעיכול ומעניקים תחושת שובע. ...
קוקוס טחון
קקוס טחון של סוגת. תוכו של הקוקוס כאשר הוא מיובש בשמש או באופן מלאכותי, מכונה קופרה. חותכים את הפרי לשבבים והוא משמש לייצור ממתקים ועוגות. ...
מתכונים נוספים
- עוגיות טחינה מלאות מקמח כוסמיןשל רותם ליברזוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(29 מדרגים)
- סלט שעועית צבעוני עם קולורבי, ארוגולה וכוסברה – קל להכנה, בריא ומרענןשל רותם ליברזוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- מרק שעועית לבנה – מתכון טבעוני קל ומזין לימים קריםשל אולגה טוכשרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- מרק פטריות וגריסי פנינה לחורף חם ומשביעשל אולגה טוכשרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
האם ה"פתיתי שיבולת שועל עבים" הם שיבולת שועל מלאה?
השיבותומר שלום, פתיתי שיבולת שועל מיוצרים מגרעיני הדגן שיבולת שועל. לצורך התאמתו למאכל אדם יש להסיר מעליו בשחיקה את המעטפת שמעליו. בתהליך זה חלק מהסובין מוסר, ולפיכך אין ניתן לכנותו גרעין מלא. עם זאת, עדיין גרעין זה מכיל סיבים תזונתיים בתכולה גבוהה.