קציצות שעועית לבנה אפויות
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי קל
- סוג כשרות פרווה
- טבעוני
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
קציצות רב שימושיות לפניכם – הכניסו אותן לפיתה, הגישו לצד אורז או פתיתים, שימו בתוך לחמניית המבורגר או סתם נשנשו בין הארוחות.
החומרים ל-18 יחידות.
בשיתוף עם אוכל טוב, מאקו.
הרכיבים:
- 1 כוס
שעועית לבנה
שעועית לבנהקרא עוד
- 1 בצל, מקולף וחתוך גס
- 1 גזר מקולף
- 1 צרור פטרוזיליה
- 2 גבעולי סלרי עם העלים
- 3 שיני שום
- ג'ינג'ר טרי, מגורר
- כורכום טרי, מגורר (או 1/4 כפית אבקת כורכום)
- 2 כפות שמן זית
- 2 כפות טחינה גולמית
- קליפה מגוררת מלימון אחד
- מלח
אופן ההכנה:
-
משרים את השעועית במי ברז למשך הלילה, מסננים ומעבירים לסיר עם שפע מים ללא מלח. מביאים לרתיחה וממשיכים לבשל כ-30 דקות נוספות עד שהשעועית רכה אך עדיין נגיסה. מסננים ומניחים להתקרר.
-
מחממים תנור ל 190 מעלות.
-
מניחים במיכל של מעבד מזון בצל, גזר, עשבי תיבול, שום, ג'ינג'ר וכורכום, ומעבדים. מוסיפים את השעועית המבושלת וממשיכים לעבד לקבלת תערובת אחידה.
-
מעבירים את התערובת לקערה ומוסיפים שמן זית, טחינה, קליפת לימון ומלח. מערבבים עד שכל החומרים נטמעים, טועמים ואם צריך מתקנים תיבול.
-
מרפדים תבנית בנייר אפייה ומשמנים בשמן זית. יוצרים מהתערובת קציצות ומניחים על הנייר המשומן. אופים בתנור החם כ-25 דקות עד שהקציצות זהובות. מוציאים מהתנור, מניחים להתקרר ורק אז מחלצים מהתבנית.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...4 (11)
מהיר וקל: קציצות קינואה אדומה
לא צריך לעבוד קשה כדי להעמיד סיר מרשים. אם יש לכם קצת אורז, עדשים ובצל, אתם במרחק נגיעה ממתכון למג'דרה מושלמת שלא דורשת... -
זמן הכנהעד שעתייםמרקיםמרקים5
מרק ירקות חורפי עם גרגירי חומוס
כשבחוץ קר וגשום, אין דבר מנחם יותר מקערה מהבילה וסמיכה. אם אתם מחפשים מרק עדשים מתכון מנצח וקל להכנה, הכנו עבורכם אוסף ש... -
זמן הכנהמהירמרקיםמרקים5
מרק עדשים ירוקות בסגנון הודי של איתי דגן
מרק עדשים ירוקות בסגנון הודי של איתי דגן זה מרק טעים, בריא, משביע ומנחם שקל יותר מתמיד להכין בבית בזכות שימוש בשימורי עד...

בעלת קייטרינג "זוטא"
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
סלט נבטים, ירקות, גרעיני חמנייה ודלעת
השילוב של גרעינים עם ירקות ונבטים, הוא לא רק בריא ביותר אלא גם טעים להפליא. מליחות משולבת עם מתקתקות. שעועית מש מונבטת ה... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
סלט עדשים ירוקות עם בטטה, רימון, שקדים ועשבי תיבול
סלט עדשים ירוקות עם בטטה, רימון, שקדים ועשבי תיבול זה מתכון לסלט צבעוני, בריא, טעים, משביע וסופר פשוט וזריז להכנה בזכות...




מהממות. תודה לעופרי הנדיבה
מתכון טוב מאוד. כדאי להתאים את האפייה לרמת הנוזלים בקציצה כדי שתצא פריכה.
השיבותודה רבה גבי ושבוע טוב!
היום הכנתי את הקציצות האלו, יצא ממש טעים. בהגשה מוסיפה קצת לימון ילדים אכלו אמרו יצא טעים תודה
השיבויצא מר וחסר טעם, מתכון על הפנים
השיבואחלה מתכון
השיבו