פילה סלמון עם סלט קינואה אדומה
- זמן הכנה מהיר
- רמת קושי קל
- כמות 4 מנות
- סוג כשרות חלבי
צילום: דרור עינב
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
בשיתוף אוכל טוב – מאקו.
הרכיבים:
- 800 גרם פילה סלמון, חתוך ל-4 נתחים
- מעט שמן
לסלט:
- 400 גרם
קינואה אדומה
קינואה אדומהקרא עוד
- 1 שומר עם העלים, קצוץ דק
- 2 גזרים, מגורדים על פומפייה
- 3 עגבניות, קצוצות דק
- 1 צרור פטרוזיליה, קצוץ
- 3 כפות שמן זית
- 1 כף כוסברה קצוצה
- 1 כפית צ'ילי אדום טרי, קצוץ
- מיץ מ-2 לימונים
- מלח, פלפל שחור
אופן ההכנה:
-
שוטפים את הקינואה במי ברז ומסננים. מבשלים את הקינואה בשפע מים רותחים וממולחים במשך כ-15 דקות, עד שהגרגירים תפוחים ורכים וסליל לבן מבצבץ ממרכזם. מסננים ומניחים להתקרר.
-
מעבירים את הקינואה לקערה גדולה ומוסיפים את יתר מרכיבי הסלט. מערבבים היטב ומשהים למשך כ-5 דקות לספיגת טעמים.
-
משמנים מעט מחבת גדולה ומחממים אותה היטב. מניחים על המחבת את נתחי הדג על הצד של העור וצולים כ-3 דקות עד שהעור ניתק בקלות מהמחבת. הופכים וצולים כ-3 דקות נוספות.
-
מחלקים את הסלט לקערות הגשה, מניחים על הסלט פרוסת סלמון צלוי ומגישים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- סלט שעועית מש ופטל עם פילה דג צרובשל יובל בן נריהקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- סוטלאץ' כמהין וסשימי טונהשל אבי ביטוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- אורז ירוק חגיגי עם דג מפורקשל תאיר מורדוךקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- דגים חריפים עם חומוס לשבתשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
אין תגובות למתכון זה

אבנר לסקין
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון
מתכונים נוספים
- תבשיל פריקה ונתחי דגשל אבי ביטוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(23 מדרגים)
- מרק דגים תימנישל אבי ביטוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- טאטאקי פורל עם אורז סושישל יובל בן נריהקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- פורל על תבשיל עדשים שחורות בקרם פטריותשל יובל בן נריהקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)











