תבשיל של קינואה ופרגיות

הרכיבים:

• 4 כפות שמן
• 1 בצל קצוץ
• 3 שיני שום, קצוצות
• 4 פרגיות (ירכי עוף ללא עצמות), חתוכות לקוביות
• 1 כוס  אטריות ביצים בינוניות
  

  אטריות ביצים בינוניות

  קרא עוד
• 1/2 1  קינואה
  

  קינואה

  קרא עוד
• 1 כפית קארי
• 1 כפית כורכום
• 1/2 כפית פפריקה מתוקה
• 2 כוסות מרק עוף או מים
• מלח
• פלפל שחור גרוס טרי
• 1/2 צרור כוסברה קצוצה