סינייה קציצות בשר ואורז עם כרובית
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי בינוני
- כמות 4 מנות
- סוג כשרות בשרי
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
תבנית מרהיבה של כל טוב – ירקות צלויים עסיסיים, קבבים של בשר ואורז וטחינה קרמית נהדרת.
בשיתוף וואלה! אוכל.
הרכיבים:
לקבב:
- 500 גרם בשר בקר טחון (צוואר או צלעות)
- 1/2 כוס
אורז פרסי קלאסי
אורז פרסי קלאסיקרא עוד
- 1 צרור פטרוזיליה, קצוצה
- 1 בצל קצוץ דק
- 4 כפות שמן זית
- 1/2 כף בהרט
- מלח
- מעט שמן זית לטיגון
לירקות:
- 1 כרובית, מפורקת לפרחים קטנים
- 3 עגבניות, חתוכות לרבעים
- 2 בצלים, חתוכים לרבעים
- 2 פלפלים חריפים
- מלח, פלפל שחור גרוס
- שמן זית
לטחינה:
- 1/2 1 כוסות טחינה גולמית
- 1/2 צרור פטרוזיליה קצוצה דק
- 1/2 כוס צנוברים קלויים וקצוצים גס
- מיץ מ-1 לימון
- מלח
- 3 כוסות מים קרים
אופן ההכנה:
-
מבשלים את האורז: מחממים מעט שמן בסיר ומטגנים את האורז במשך 1-2 דקות תוך כדי ערבוב. ממליחים ומוסיפים 1 כוס מים. מביאים לרתיחה, מנמיכים את הלהבה, מכסים ומבשלים 18 דקות, עד שהאורז רך וכל המים נספגו. משאירים במכסה סגור עוד כ-5 דקות, מאווררים במזלג ומניחים להתקרר מעט.
-
מעבירים את האורז לקערה, מוסיפים את יתר חומרי הקבב ומערבבים היטב. מחממים מעט שמן זית במחבת רחבה, יוצרים מהתערובת קבבים ומטגנים 2-3 דקות לסגירה משני הצדדים. מעבירים לנייר סופג ושומרים בצד.
-
מחממים תנור ל-200 מעלות.
-
מסדרים את הירקות בתבנית, יוצקים שמן זית ומתבלים במלח ובפלפח. צולים בתנור כ-25 דקות, עד שהירקות רכים וזהובים. מוציאים את התבנית מהתנור ומעלים את הטמפרטורה ל-220 מעלות.
-
בינתיים מערבבים היטב את כל מרכיבי הטחינה עד לקבלת קרם חלק.
-
מסדרים את הקבבים הצרובים בתבנית עגולה ומניחים סביבם את הירקות הצלויים. יוצקים על הכל את הטחינה ומחזירים לתנור ל-10 דקות נוספות, להקרמה. מגישים חם.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- כרוב ממולא באורז ועוףשל רחלי קרוטבשר ועוףזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיבינוניכמות6-8 מנות(15 מדרגים)
- כרוב ממולא בשר טחון ואורזשל אינס שילת-ינאיבשר ועוףזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיבינוניכמות8 מנות(12 מדרגים)
- שוקי עוף עם שעועית לבנה ברוטב עגבניות בסיר אחדשל מערכת סוגתבשר ועוףזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות5-6 מנות(25 מדרגים)
- קציצות בקר עם שעועית לבנה בברוטב עגבניותשל מערכת סוגתבשר ועוףזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות5-6 מנות(26 מדרגים)

העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- תבשיל עוף ותפוחי אדמה עם שעועית לבנהשל אורלי פלאי ברונשטייןבשר ועוףזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות4-6 מנות(28 מדרגים)
- חומוס זריז תוצרת בית עם בשרשל ירון ידעיבשר ועוףזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות3-4 מנות(27 מדרגים)
- פאייה עוף עם חומוס וירקות – ארוחה משפחתית בסיר אחדשל אינס שילת-ינאיאורזזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות3-4 מנות(29 מדרגים)
- שיפודי פרגית עם תירס מתובלשל אינס שילת-ינאיבשר ועוףזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות5-6 מנות(28 מדרגים)










