טבולה נבטי עדשים
![](https://www.sugat.com/wp-content/uploads/2016/06/טבולה-נבטי-עדשים.png)
- זמן הכנה:עד שעתיים
- רמת קושי:קל
- כמות:4 מנות
- סוג כשרותפרווה
הרכיבים:
- 2 כוסות נבטי עדשים (רצוי תערובת צבעים שונים – כמו עדשים ירוקות, שחורות ואפשר גם נבטי שעועית מש צעירים)
- 2 כוסות גזר מגורר
- 1 1/2 כוסות תערובת פטרוזיליה ונענע או כוסברה
- 2 שיני שום כתושות
- 1/2 2 כפות או יותר מיץ מלימון אחד
- 1/4 כוס שמן זית כתית מעולה
- מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה:
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- ריזוטו פריקה עם מנגולדשל אוהד לויקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(23 מדרגים)
- סלט פריקה וירוקים של העיר העתיקהשל נדב טלקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- ספרינג רול סושי טבעונישל פאולין שובלקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- טורטייה עם קינואהשל פאולין שובלקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- בורגול משודרג במיקרושל אסי רוזקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- קינואה מוקרמת במיקרוגלשל אסי רוזקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- סלט פריקה ואנטיפסטי צבעונישל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)
- סלט בובס ועדשים שחורותשל אנזל ולוקסיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
אתם בטוחים שאין צורך לבשל את העדשים אלא פשוט לשפוך אותם ולערבב?
השיבודנה שלום, כאשר עדשים מונבטות מספיק זמן (לנבטוט באורך סנטימטר ויותר) אפשר לאכול אותן בטריותן. בהצלחה!
לא מצליח לקורא את אופן ההכנה
השיבולי-שי שלום, פשוט מערבבים את כל החומרים! בהצלחה