פסטה פנה ברוטב גוואקמולי
צילום: דרור עינב
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה: מהיר
- רמת קושי: קל
- כמות: 4 מנות
- סוג כשרות פרווה
בשיתוף אוכל טוב – מאקו.
הרכיבים:
- 500 גרם
פסטה פנה
פסטה פנהקרא עוד
- 500 גרם עגבניות שרי, חצויות
- 3 כפות שמן זית
לגווקאמולי:
- 3 אבוקדו גדולים, ללא קליפה וגלעין
- 1 עגבניה, קצוצה
- מיץ מ-1/2 לימון
- 1 כפית חרדל
- 1 כפית מיונז
- 1-2 שיני שום, קצוצות
- 1/4 פלפל צ'ילי קצוץ (או לפי הטעם)
- 2 כפות כוסברה ו/או פטרוזיליה, קצוצה
- מלח, פלפל שחור גרוס
להגשה:
- כוסברה ופטרוזיליה, קצוצות
אופן ההכנה:
-
מניחים את כל מרכיבי הגוואקמולי במיכל של מעבד המזון ומעבדים ב"פולסים" קצרים, עד שמתקבלת תערובת קרמית לא אחידה, שיש בה עדיין גושים.
-
מרתיחים שפע מים מומלחים בסיר גדול ומבשלים את הפסטה לפי ההוראות שעל האריזה. מסננים ושומרים בצד.
-
מחממים שמן זית במחבת רחבה ומקפיצים את העגבניות כ-2 דקות. מכבים את האש.
-
מעבירים את הפסטה המבושלת ואת תערובת הגווקאמולי ומערבבים. מפזרים עשבי תיבול ומגישים.
לגרסה טבעונית
מחליפים את המיונז במיונז טבעוני קנוי או ביתי.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- סלט שעועית צבעוני עם קולורבי, ארוגולה וכוסברה – קל להכנה, בריא ומרענןשל רותם ליברזוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- מרק שעועית לבנה – מתכון טבעוני קל ומזין לימים קריםשל אולגה טוכשרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- מרק פטריות וגריסי פנינה לחורף חם ומשביעשל אולגה טוכשרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- סלט פתיתים עם ירקות ועדשים ירוקותשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)

מיכל מוזס
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון
מתכונים נוספים
- קרקר אורז יפנישל בן שיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- דגים חריפים עם חומוס לשבתשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- תבשיל דאל תרד וחומוס – ארוחה טבעונית מושלמתשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- עוגיות טחינה מלאות מקמח כוסמיןשל רותם ליברזוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(29 מדרגים)











