תבשיל מהיר של פתיתים עם עוף וירקות ברוטב חמוץ מתוק
- זמן הכנה: מהיר
- רמת קושי: קל
- כמות: 4 מנות
- סוג כשרות בשרי
מתכון קל ומהיר במיוחד לארוחה בסיר אחד עם רוטב שאי אפשר לעמוד בפניו. לגרסה צמחונית או טבעונית החליפו את העוף בטופו.
מומלץ לבחור בצורת הפתיתים האהובה על הילדים.
ויש גם פתיתים עם נקניקיות ברוטב
בשיתוף וואלה! אוכל.
הרכיבים:
- 1 חבילה (500 גרם)
פתיתים אפויים אורז
פתיתים אפויים אורזקרא עוד
- 350 גרם חזה עוף חתוך לקוביות קטנות
- 2 כפות שמן
- 1 כף רוטב סויה
- 1 בצל קצוץ
- 1 פלפל אדום חתוך לקוביות קטנות
- 1 כוס כרוב קצוץ
- 1 כוס גרגירי תירס או אפונה ירוקה מהקפאה
- 650 מ"ל (2/3 2 כוסות) מים רותחים
- מלח
לרוטב:
- 4 כפות חומץ אורז
- 3 כפות דבש או סילאן
- 1/2-1 כפיות רוטב צ'ילי חריף (אפשר להחליף בכף רוטב צ'ילי מתוק)
- 1 שן שום כתושה
- 1 ס"מ שורש ג'ינג'ר מגורר
אופן ההכנה:
מתחילים בהכנת הרוטב: מערבבים את החומרים בקערית וטועמים – שימו לב שהרוטב יהיה חזק בטעמיו, אבל לא חריף מדי.
יוצקים כף שמן לסיר רחב ומחממים מעל להבה בינונית-גבוהה. מטגנים את נתחי העוף תוך כדי ערבוב במשך כ-2 דקות, עד שהם משנים צבע ללבן. מוסיפים סויה, מערבבים מעט ומעבירים לקערה.
יוצקים לסיר כף שמן נוספת, מחממים ומטגנים את הבצל והפלפלים כ-2 דקות תוך כדי ערבוב מדי פעם, עד שהם מתרככים מעט. מוסיפים את הפתיתים, מערבבים ומטגנים להזהבה קלה.
מחזירים לסיר את נתחי העוף והנוזלים שהצטברו בקערה ומוסיפים כרוב ותירס (או אפונה). יוצקים על הכל את הרוטב ומערבבים היטב כך שיעטוף את כל המרכיבים.
מוסיפים מים רותחים ומלח, מערבבים ומביאים שוב לרתיחה. מכסים את הסיר, מקטינים את הלהבה ומבשלים עוד 6 דקות. מסירים מהאש, מערבבים ומגישים חם.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- כדורי שניצל ממכריםשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- מתכון למרק קוסקוס עם חומוס, עוף וירקותשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(19 מדרגים)
- חמין חיטה טריפולטאישל ענת לבלקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(19 מדרגים)
- בצל ממולא בבשר טלה ואורז בסמטי של השף יוסי שטריתשל יוסי שטריתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(3 מדרגים)
בעלת הבלוג "סירפלא"
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון
מתכונים נוספים
- פלפל אדום ממולא אורז, בשר, צנוברים וצימוקיםקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(5 מדרגים)
- מתכון של סבתא: פלפלים ממולאים באורז ובשרשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(18 מדרגים)
- קדירת עוף וירקות בתנורשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(12 מדרגים)
- קדירת שוקי עוף עם קינואה וחלב קוקוסשל יוסי שטריתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(5 מדרגים)
מה אפשר להחליף בחומץ?
השיבואפשר חומץ מסוג אחר, לשים חצי מהכמות, שלא ישתלט על הטעם. חומץ אורז הוא עדין יחסית.