ארוחה במחבת: עוף או טופו עם קוסקוס וגרגירי חומוס
![](https://www.sugat.com/wp-content/uploads/2016/10/kuskusof-720x480.jpg)
צילום: אנטולי מיכאלו
- זמן הכנה:מהיר
- רמת קושי:קל
- כמות:4 מנות
- סוג כשרותבשרי
בשיתוף אוכל טוב – מאקו.
הרכיבים:
- 2 כפות שמן זית
- 2 בצלים, חצויים ופרוסים דק
- 350-400 גרם פרגיות, חזה עוף או טופו, חתוכים לקוביות קטנות
- 2 כפות אריסה מתוקה או חריפה
- 100 גרם משמשים מיובשים, חתוכים לרבעים
- 200 גרם (1 כוס)
חומוס
חומוסקרא עוד
- 350 גרם (1 חבילה)
קוסקוס עבה
קוסקוס עבהקרא עוד
- 350 מ"ל (1/2 1 כוסות) ציר עוף, ציר ירקות או מים - רותחים
- מלח, פלפל שחור
להגשה:
- חופן פטרוזיליה קצוצה
אופן ההכנה:
- משרים את גרגירי החומוס במי ברז למשך הלילה. מבשלים בשפע מים ללא מלח, עד לריכוך (לזירוז הבישול אפשר להוסיף למים כפית סודה לשתיה). מסננים.
- יוצקים שמן זית למחבת גדולה וגבוהה או סיר רחב, שיש לו מכסה. מחממים מעל להבה גבוהה ומטגנים את הבצל כ-5 דקות, עד שהוא מתרכך ומזהיב. מוסיפים את העוף או הטופו וממשיכים לטגן במשך כרבע שעה (אם מדובר בטופו אפשר להסתפק ב-5 דקות) תוך כדי ערבוב מדי פעם.
- מוסיפים אריסה ומערבבים היטב עד שהיא עוטפת את כל המרכיבים. מוסיפים משמשים וגרגירי חומוס ומערבבים.
- מוסיפים את הקוסקוס בפיזור אחיד במחבת, מערבבים ומוסיפים ציר או מים רותחים. ממליחים ומפלפלים, מערבבים ומכסים כך שהסיר יהיה אטום. מסירים מהאש ומשהים כ-5 דקות.
- מסירים את המכסה, מאווררים את התבשיל באמצעות מזלג, מעטרים בפטרוזיליה טרייה ומגישים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- פוקי בול פריקהשל פאולין שובלקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- עוף סיני חמוץ מתוקשל שחר ואורןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- קדרת אורז ובשר מפורקשל ניצן סוסידקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- גולאש עם אורזשל שחר ואורןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
![תום פרנץ](https://www.sugat.com/wp-content/uploads/2016/05/tom2-copy-BW-150x150.png)
תום פרנץ
זוכה מאסטר-שף ומחבר ספרי בישול
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון
מתכונים נוספים
- ארוחת שוקי עוף מפנקת בתבנית אחתשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- אורז ביריאני עם נתחי צלי בקרשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- עוף עם פריקה ותוספות בתבנית אחתשל רחלי קרוטקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- תבשיל עוף ואורז בעגבניות (דומאת עם אורז)של אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
מה אפשר לשים במקום אריסה?
השיבואורן שלום, אפשר להחליף בממרח עגבניות מיובשות או אפילו במעט רסק עגבניות. בהצלחה!