סלט קוסקוס עם חומוס ועוף צלוי
- זמן הכנה מהיר
- רמת קושי בינוני
- כמות 4 מנות
- סוג כשרות בשרי
הרכיבים:
לקוסקוס:
- 1 שקית
קוסקוס בינוני
קוסקוס בינוניקרא עוד
- 2 כוסות מים
- כף שמן
לסלט:
- 4 חזה עוף צלוי
- 2 גזרים חתוכים לקוביות קטנות
- 4 גבעולי סלרי פרוס לרצועות דקות
- 1 כוס (לאחר השרייה ובישול)
חומוס
חומוסקרא עוד
- 1 חופן אגוזים קלויים וקצוצים גס
- 1 חופן פטרוזיליה קצוצה
- 1/2 כוס צימוקי אוכמניות או חמוציות
- 1/2 כוס ג'ינג'ר מסוכר קצוץ גס
לרוטב:
- 4 כפות חומץ תפוחים
- כף דבש
- 1/4 כוס שמן זית
- 1/2 מיץ מלימון
- מלח
- פלפל
אופן ההכנה:
-
בסיר עם שתי כוסות מים רותחים וכף שמן, מאדים את הקוסקוס במשך 10 דקות.
-
חותכים את חזה העוף הצלוי לקוביות קטנות.
-
בקערה גדולה, מערבבים את כל מרכיבי הסלט עם הקוסקוס.
-
לקערית נפרדת מכניסים את מרכיבי הרוטב לסלט ומערבבים בעזרת מטרפה.
-
יוצקים את הרוטב על הסלט, מערבבים היטב ומגישים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- קציצות עוף עם אפונה ברוטב אדוםשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- תבשיל בשר ביין עם שעועית, חומוס וירקותשל אבי ביטוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- אנטריקוט עם סלט חם של חומוס וארטישוקשל אבי ביטוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(23 מדרגים)
- חורשט סבזי עם שעועית אדומהשל אבי ביטוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
אין תגובות למתכון זה

יוסי שטרית
שף ושופט ב"משחקי השף"
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון

קוסקוס בינוני
קוסקוס מהיר הכנה בעל גרגירים בינוניים בגודלם, מתאים במיוחד להכנה עם מרק הירקות המסורתי.

חומוס
קטנית העשירה בפחמימות בצורת עמילן, חלבון, סידן, ברזל, מגנזיום ואשלגן וכן בויטמינים מקבוצה B. הקטניות של סוגת נבחרות בקפידה, ובהגיען למפעל הן עוברות תהליך מיון וניפוי ממוחשב. רק המובחרות והאי...
מתכונים נוספים
- כרוב ממולא באורז ועוףשל רחלי קרוטקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(15 מדרגים)
- כרוב ממולא בשר טחון ואורזשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(12 מדרגים)
- שוקי עוף עם שעועית לבנה ברוטב עגבניות בסיר אחדשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- קציצות בקר עם שעועית לבנה בברוטב עגבניותשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)











