כרעי תרנגולת צרובים בטנדורי עם תבשיל עדשים כתומות
- זמן הכנה: עד שעתיים
- רמת קושי: בינוני
- סוג כשרות בשרי
הרכיבים:
- 1 ק"ג כרעי תרנגולת ללא עצמות (הנתח שידוע בכינויו פרגיות)
- 2-3 כפות שמן חרדל
- 2 כפות מיץ לימון לא מזוכך סחוט טרי
- 1/2 כפות תבלין טנדורי
- 1/2 1 כוסות
עדשים אדומות
עדשים אדומותקרא עוד
- 1 בצל קצוץ דק
- 1/2 ראש כרובית מפורקת לפרחים קטנים
- 1/2 ליטר ציר עוף
- 1/2 כפית זרעוני כמון
- מלח ים גס
- פלפל שחור גרוס טרי לפי הטעם
אופן ההכנה:
-
משרים את כרעי התרנגולת במיץ לימון, תערובת תבליני הטנדורי ושמן החרדל ללילה אחד.
-
למחרת מחממים את הגריל פחמים או את הטבון אם בנמצא. או שמחממים מחבת ברזל עד שמתלהטת וצורבים עליה את הכרעיות המושרות משני הצדדים.
-
מגישים על תבשיל עדשים כתומים.
-
מחממים בסיר עם תחתית עבה שמן חרדל, ומטגנים את הבצל יחד עם זרעוני הכמון.
-
מוסיפים אחרי 2-3 דק' את העדשים (סוגת) ופרחי הכרובית ומציפים בציר עוף.
-
מתבלים במלח ובפלפל שחור ומבשלים כ 15 דק'.
-
מגישים מתחת לכרעי העוף וחושבים שאנחנו בהודו…
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- קדירת עוף וירקות בתנורשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(12 מדרגים)
- קדירת שוקי עוף עם קינואה וחלב קוקוסשל יוסי שטריתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(5 מדרגים)
- כדורי שניצל ממכריםשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- מתכון למרק קוסקוס עם חומוס, עוף וירקותשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(19 מדרגים)

ארז קומרובסקי
שף, אופה ומחבר ספרי בישול
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- עוף ממולא בסגנון כורדישל רובי מיכאלקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- כדורי עוף ושעועית צלויים ברוטב אסייתי מתקתקשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- פלפל אדום ממולא אורז, בשר, צנוברים וצימוקיםקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(5 מדרגים)
- מתכון של סבתא: פלפלים ממולאים באורז ובשרשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(18 מדרגים)











