שיפודי פרגיות וירקות בסומק ובצל
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי בינוני
- כמות 6 מנות
- סוג כשרות בשרי
הפקה: culinarium | צילום: דן פרץ
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
מאת השף צ'רלי פדידה, שף מסעדת "אוליב ליף" מלון שרתון תל אביב.
הרכיבים:
לשיפודים:
- 6 יחידות ירכי עוף ללא עצמות חתוכות ל 6 קוביות
- 6 עגבניות שרי
- 1 בצל סגול חתוך לקוביות
- 1 פלפל חריף אדום חתוך לפרוסות
- 6 קוביות חזה אווז מעושן (לא חובה)
- 6 כפיות שמן זית
- 1 כפית חומץ
- 1 כפית סומק
- מלח גס
- פלפל גרוס טרי
מצרכים לסלט טאבולה:
- 1 צרור פטרוזיליה קצוצה גס
- 1/4 צרור נענע קצוץ גס
- מיץ לימון מלימון אחד
- 1/2 כוס
בורגול
בורגולקרא עוד
- 1/4 כוס שמן זית
- 1 עגבנייה קצוצה דק
- מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה:
-
משרים את הבורגול במים פושרים עד לריכוך, מסננים וסוחטים היטב מנוזלים.
-
משפדים את העוף על שיפוד ברזל תוך שילוב של הירקות- עגבניות, פלפל ובצל באמצע השיפוד (אם משתמשים בחזה אווז משפדים גם אותו).
-
מכינים בקערית מרינדה של סומק, שמן זית, חומץ מלח ופלפל לפי הטעם. את השיפודים משרים במרינדה למשך 30 דקות במקרר.
-
מחממים תנור ל-200 מעלות. במחבת פסים חמה צולים את השיפודים למשך דקה ומכניסים לתנור החם ל-10 דקות נוספות.
-
מומלץ להגיש עם סלט טאבולה או סלט עגבניות פיקנטי.
-
הוראות הכנה לסלט: מערבבים את כל החומרים יחד ומגישים לצד השיפודים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהמהירבשר ועוףבשר ועו...5 (2)
פשטידת מחבת: פשטידת אטריות במילוי בצל מטוגן
הכנתם פעם פשטידה במחבת? נסו את המתכון המעולה הזה של רחלי קרוט לפשטידת אטריות בסגנון ביתי, שממלאים בבצל מטוגן ועוף או ירק... -
זמן הכנהמהירבשר ועוףבשר ועו...5
מוקפץ של בשר, אורז וירקות
המוקפץ הזה סוגר את הפינה ב-15 דקות. אם אתם זקוקים לעוד רעיון לארוחת צהריים מהירה שלא דורשת לעמוד שעות במטבח, הצציצו במבח... -
זמן הכנהמהירבשר ועוףבשר ועו...5
מוקפץ של קינואה עם עוף ופטריות
לא רק אורז ואטריות! גם קינואה יכולה לככב במתכון מוקפץ עם תוספות טעימות ורוטב אסייתי שיוצר מנה טעימה, מזינה, קלה ומהירה ל...
אין תגובות למתכון זה

צ'רלי פדידה
שף ויועץ קולינארי
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהעד שעתייםבשר ועוףבשר ועו...5
באן במילוי בשר
באן במילוי בשר זה לחמניות אסיאתיות מאודות במילוי בשר בקר טחון ומתובל בשום וג׳ינג׳ר. ממש כמו במסעדות האסיאתיות. אם רוצים,... -
זמן הכנהעד שעתייםאורזאורז5
פאיה אורז עם עוף ואפונה
פאיה אורז עם עוף ואפונה זו ארוחה טעימה, מזינה, מנחמת ומאוד פשוטה להכנה שמכינים בתבנית או סיר אחד ומגישים לארוחת ערב רגיל...


