סלט בורגול עם חמוציות ושקדים
                                                                                                חמוציות טריות. תמונה: pixabay
								המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה: מהיר
 - רמת קושי: קל
 - כמות: 4 מנות
 - סוג כשרות פרווה
 
- 
                                    טבעוני
 
הרכיבים:
- 1 כוס 
                                                         גרישה
                                                          גרישהקרא עוד
 - 1 בצל גדול
 - 1/2 כוס חמוציות מיובשות או צימוקים
 - 1/4 כוס שקדים מולבנים
 - צרור פטרוזליה קצוצה דק
 - מלח פלפל שחור לפי הטעם
 - שמן לטיגון
 
אופן ההכנה:
- 
                                            
טגנו בצל וצננו. השרו את הבורגול במים עד שהמים נספגים (אפשר לקצר הליכים בהשרייה במים רותחים) וסחטו את יתרת המים.
 - 
                                            
שימו בקערה והוסיפו את כל המצרכים, תבלו וערבבו.
 
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- אורז פרסי חגיגי עם תפוחי אדמה (תהדיג)של רותם ליברזוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(40 מדרגים)
 - עוגיות טחינה מקמח מלאשל עז תלםקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(23 מדרגים)
 - סלט שעועית צבעוני עם קולורבי, ארוגולה וכוסברה – קל להכנה, בריא ומרענןשל רותם ליברזוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
 - מרק שעועית לבנה – מתכון טבעוני קל ומזין לימים קריםשל אולגה טוכשרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
 
                                
                                העולמות של סוגת
                            
                            
                        מתכונים נוספים
- מתכון לעוגיות שיבולת שועל עם תותים, אגוזי פקאן ושוקולדשל אורי שביטקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(36 מדרגים)
 - תבשיל תירס ותפוחי אדמה צלויים – מתכון טבעוני פשוט, מהיר ומלא בטעםשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
 - תבשיל דאל תרד וחומוס – ארוחה טבעונית מושלמתשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
 - עוגת אורז עם גזר, צימוקים וקימל – קלה ומהירה להכנהשל רותם ליברזוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
 
                                                                      










