סלט מיקס אורז עם סלקים צלויים
צילום: נמרוד סונדרס, סטיילינג: יעל מגן
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה: מהיר
- רמת קושי: קל
- כמות: 4-5 מנות
- סוג כשרות פרווה
-
טבעוני
סלט מיקס אורז עם סלקים צלויים זה מתכון לסלט קל אך משביע, סלט נפלא סופר צבעוני שהוא ממש ארוחה, ואפשר להכין אותו כמה שעות לפני האירוח.
כדאי לנסות גם: סלט עוף עם אורז קלוי
בשיתוף וואלה! אוכל
הרכיבים:
לסלט
- 1 כוס
אורז מיקס קלאסי
אורז מיקס קלאסיקרא עוד
- 2 כוסות מים רותחים
- 4 סלקים קטנים קלופים וחתוכים לאורך ל-6 משולשים
- 1/4 כוס שמן זית
- קליפה מגוררת מ-1 תפוז
- 1 ענף רוזמרין קצוץ גס
- 2 תפוחים חתוכים לרבעים ולפרוסות דקות
- 2 כפות מיץ לימון
לרוטב
- מיץ מ-1 תפוז
- 2 כפות שמן זית
- 1 כפית חומץ בלסמי מרוכז
- עלים מגבעול אחד של בזיליקום
- 3 כפות סילאן
- מלח ופלפל שחור לפי הטעם
לקישוט
- 3 כפות אגוזי קשיו קלוים קצוצים גס
- 1 פטרוזיליה קצוצה
אופן ההכנה:
-
מחממים תנור ל-200 מעלות ומרפדים תבנית תנור בנייר אפייה. צולים את הסלקים כחצי שעה עד שהם מתרככים.
-
מחממים מעט שמן זית בסיר רחב ומטגנים בו את האורז עד שהוא מתלהט. מוסיפים את המים, מביאים לרתיחה, מנמיכים את הלהבה, מכסים ומבשלים כ-40 דקות, עד שכל הנוזלים נספגים. מצננים לטמפרטורת החדר.
-
מערבבים בקערה את הסלקים, שמן הזית, קליפת התפוז, הרוזמרין, מלח ופלפל. מעבירים לתבנית ואופים 20 דקות לריכוך. מצננים.
-
טוחנים בבלנדר את מרכיבי הרוטב לתערובת אחידה.
-
מערבבים את הסלקים יחד עם המיצים מהתבנית, האורז, התפוחים והרוטב, טועמים ומתקנים תיבול במידת הצורך.
-
מפזרים את אגוזי הקשיו והפטרוזיליה ומגישים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- סלט שעועית צבעוני עם קולורבי, ארוגולה וכוסברה – קל להכנה, בריא ומרענןשל רותם ליברזוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- מרק שעועית לבנה – מתכון טבעוני קל ומזין לימים קריםשל אולגה טוכשרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- מרק פטריות וגריסי פנינה לחורף חם ומשביעשל אולגה טוכשרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- סלט פתיתים עם ירקות ועדשים ירוקותשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)

מיכל לוי אלחלל
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- קרקר אורז יפנישל בן שיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- דגים חריפים עם חומוס לשבתשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- תבשיל דאל תרד וחומוס – ארוחה טבעונית מושלמתשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- עוגיות טחינה מלאות מקמח כוסמיןשל רותם ליברזוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(29 מדרגים)











