פורל אפוי על מצע שעועית וקונפי שום
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי בינוני
- כמות 8 מנות
- סוג כשרות פסח
הרכיבים:
- 2 - 1/2 1 קילו דג פורל גדול
- 3 קילו מלח גס
- 1 כוס מים
לשעועית:
- 2 כוסות
שעועית לבנה
שעועית לבנהקרא עוד
- 2 עלי דפנה
- מלח ופלפל לבן
- 1 מיץ מלימון גדול
- 3 גבעולי בצל ירוק, קצוצים
- 2 כפות פטרוזיליה קצוצה
לקונפי שום:
- 2 ראשי שום - שיניים קלופות
- שמן זית לכיסוי
אופן ההכנה:
-
להשרות את השעועית הלבנה במים למשך לילה.
-
מכינים קונפי שום: מניחים את שיני השום בסיר ומכסים בשמן זית. מחממים עד לבעבוע עדין ומבשלים כך במשך 20 דקות. מסירים מהאש ומניחים להצטנן.
-
מבשלים את השעועית: מסננים את השעועית ממי ההשרייה ומעבירים לסיר. ממלאים בשפע מים (ללא מלח) ומוסיפים עלי דפנה. מבשלים כשעה וחצי, עד שהשעועית רכה אך לא מתפרקת. מסננים ומעבירים לקערה.
-
מוסיפים לשעועית המבושלת 1-2 כפות של שיני שום קונפי, מיץ לימון, מלח, פלפל ופטרוזיליה. מערבבים, טועמים ומתקנים תיבול.
-
מחממים תנור ל-250 מעלות.
-
אופים את הדג: מפזרים חצי מכמות המלח על תבנית מרופדת בנייר אפייה. מניחים את הדג על המלח ומכסים אותו במלח הנותר. בעזרת הידיים מפזרים כוס מים על פני המלח ומהדקים כך שיווצר כיסוי מלח מהודק ואחיד. אופים בתנור החם במשך 30-20 דקות.
-
מוציאים את הדג מהתנור ושוברים את המלח בעזרת פטיש. מפרידים את העור מבשר הדג ומגישים על מצע השעועית.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- סלט שעועית מש ופטל עם פילה דג צרובשל יובל בן נריהקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- סוטלאץ' כמהין וסשימי טונהשל אבי ביטוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- אורז ירוק חגיגי עם דג מפורקשל תאיר מורדוךקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- דגים חריפים עם חומוס לשבתשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)

העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- תבשיל פריקה ונתחי דגשל אבי ביטוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(23 מדרגים)
- מרק דגים תימנישל אבי ביטוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- טאטאקי פורל עם אורז סושישל יובל בן נריהקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- פורל על תבשיל עדשים שחורות בקרם פטריותשל יובל בן נריהקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)












מתכון פשוט וקל להחנה ויוצא טעים פצצות ויחסית מאד זול לתוצאה שווה נסיון
תודה ישי!