פתיתים אפויים קוסקוס קמח מלא
פתיתים אפויים איכותיים מקמח מלא, בריאים וטעימים, בצורת כדורוני קוסקוס.
נמכרים באריזה של 400 גרם.
- 100% טבעי
- ללא צבעי מאכל
- ללא חומרים משמרים
טבלת ערך תזונתי
אנרגיה (קלוריות)
370. לאחר בישול במים - 185
חלבונים (גרם)
11. לאחר בישול במים - 5.5
פחמימות (גרם) מתוכן:
77. לאחר בישול במים - 38.5
שומנים (גרם)
1.9. לאחר בישול במים - 0.9
סוכרים (גרם)
2.3. לאחר בישול במים - 1.2
נתרן (מ"ג)
20. לאחר בישול במים - 10
מידע על אלרגנים:
מכיל חיטה - גלוטן
מתכונים עם פתיתים
-
זמן הכנהמהירפתיתים אפוייםפתיתים ...5 (2)
תבשיל פתיתים מלאים וסלק מ-5 רכיבים
תראו איזה צבע יש לטבע! עז תלם מציע מתכון מהיר הכנה מ-5 רכיבים בלבד, שיעשיר לכם את השולחן הביתי בטעמים ובגוונים מעוררי חי... -
זמן הכנהעד שעתייםפתיתים אפוייםפתיתים ...3
פלפלים טריקולור במילוי פתיתים עם פסטו בזיליקום
אני מאוד אוהב ממולאים ואלו קצת שונים. בחרתי לאפות את הפלפלים דבר שמוציא מהם את הטעם המתקתק והעמוק, הם חצויים כך שרואים א...
איך מבשלים פתיתים?
-
מטגנים
יוצקים מעט שמן לסיר ומטגנים את הפתיתים 2-3 דקות, להשחמה קלה. מוסיפים מעט מלח ואם רוצים עוד תבלינים.
-
מרתיחים
מוסיפים 1/4 1 כוסות מים על כל כוס פתיתים ומביאים לרתיחה (אפשר לקצר תהליכים עם מים רותחים).
-
מבשלים
מנמיכים את הלהבה, מכסים את הסיר מבשלים כ-8 דקות, עד שהפתיתים רכים והמים נספגים. מומלץ לערבב מדי פעם כדי שלא יידבקו.
-
ממתינים
מכבים את האש וממתינים כמה דקות במכסה סגור. פותחים, מאווררים במזלג ומגישים.