סלט חם של אורז מיקס עם נתחי דג
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי קל
- כמות 4 מנות
- סוג כשרות פרווה
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
הרכיבים:
- 800 גרם פילה לוקוס, חתוך לחתיכות ברוחב 3 ס"מ (אפשר להחליף באותה כמות של פרגיות)
- מעט שמן זית
- מלח, פלפל שחור גרוס
לאורז:
- 400 גרם
אורז מיקס קלאסי
אורז מיקס קלאסיקרא עוד
- 3 כפות שמן זית
- 1 פלפל אדום, חתוך לרצועות בעובי של 1/2 סנטימטר
- 1 כרישה, פרוסה דק
- 1 צ'ילי אדום, חתוך דק
- 2 שיני שום, קצוצות
- 1 כוס עגבניות שרי חצויות
- 1 חבילה של פטרוזיליה, קצוצה
- 1 כף עלי נענע, קצוצים דק
- 1/2 כוס יין לבן
אופן ההכנה:
-
מכינים את סלט האורז: מרתיחים שפע מים עם מלח בסיר גדול. מוסיפים את האורז הצבעוני ומבשלים כמו פסטה, במשך כ-40 דקות, עד שהאורז מוכן. מסננים היטב משארית המים.
-
בינתיים מניחים סיר רחב מעל להבה גבוהה ויוצקים אליו את שמן הזית. מטגנים פלפלים, כרישה וצ'ילי תוך כדי בחישה כ-5 דקות, עד להתרככות. מוסיפים את שום ועגבניות שרי, מערבבים היטב וממשיכים לבשל עד שהעגבניות מתחילות להתפרק.
-
יוצקים למחבת את היין וממשיכים לבשל 2-3 דקות נוספות, עד שהאלכוהול מתפוגג. מוסיפים את האורז המבושל והעלים הירוקים ומערבבים היטב.
-
מכינים את הדגים: מניחים מעל להבה נפרדת מחבת נוספת ומוסיפים שמן זית. מניחים בשמן החם את נתחי הדג על הצד של העור, מתבלים במלח ובפלפל וצורבים במשך כ-4 דקות. הופכים וממשיכים לצלות את הצד השני כ-4 דקות נוספות. מוציאים לנייר סופג. במידה ומחליפים את הדג בפרגיות יש לצלות זמן מעט יותר ממושך ולוודא שהפרגיות מבושלות היטב גם במרכז.
-
מעבירים האורז לצלחת הגשה ומניחים מעליו את נתחי הלוקוס. מגישים מיד.
את נתחי הדג אפשר להחליף בפרגיות.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהמהירדגיםדגים5
סלט שעועית מש ופטל עם פילה דג צרוב
סלט שעועית מש ופטל עם פילה דג צרוב זה מתכון למנה המשלבת קטניות מזינות, מתיקות פירותית ודג צרוב למנה מלאה בחלבון ולא שגרת... -
זמן הכנהמהיראורזאורז5
סוטלאץ' כמהין וסשימי טונה
סוטלאץ' כמהין וסשימי טונה זה מתכון למנת פיוז'ן מתוחכמת המאזנת בין מרקמים נימוחים לטעמי ים עמוקים, בין המסורת הטורקית לקו... -
זמן הכנהמהיראורזאורז5
אורז ירוק חגיגי עם דג מפורק
אורז ירוק חגיגי עם דג מפורק זה מתכון לאורז מיוחד עם מלא עשבי תיבול ופילה דג מטוגן ומפורק מעליו הופך את המנה לארוחה חגיגי...

העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהמהירדגיםדגים5
תבשיל פריקה ונתחי דג
תבשיל פריקה ונתחי דג זה מתכון למנה מאוזנת המשלבת את טעמי הפריקה היחודיים עם הדג. מעל נוסיף יוגורט מתובל למיזוג מושלם של... -
זמן הכנהמהיראורזאורז5
מרק דגים תימני
מרק דגים תימני זה מתכון למנה קלאסית מהמטבח התימני המוכר, עשירה בטעמים פיקנטיים שיחממו אתכם בימי החורף הקרים. כדאי לנסות...


