סלט חם של אורז מיקס עם נתחי דג
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה: עד שעתיים
- רמת קושי: קל
- כמות: 4 מנות
- סוג כשרות פרווה
הרכיבים:
- 800 גרם פילה לוקוס, חתוך לחתיכות ברוחב 3 ס"מ (אפשר להחליף באותה כמות של פרגיות)
- מעט שמן זית
- מלח, פלפל שחור גרוס
לאורז:
- 400 גרם
אורז מיקס קלאסי
אורז מיקס קלאסיקרא עוד
- 3 כפות שמן זית
- 1 פלפל אדום, חתוך לרצועות בעובי של 1/2 סנטימטר
- 1 כרישה, פרוסה דק
- 1 צ'ילי אדום, חתוך דק
- 2 שיני שום, קצוצות
- 1 כוס עגבניות שרי חצויות
- 1 חבילה של פטרוזיליה, קצוצה
- 1 כף עלי נענע, קצוצים דק
- 1/2 כוס יין לבן
אופן ההכנה:
מכינים את סלט האורז: מרתיחים שפע מים עם מלח בסיר גדול. מוסיפים את האורז הצבעוני ומבשלים כמו פסטה, במשך כ-40 דקות, עד שהאורז מוכן. מסננים היטב משארית המים.
בינתיים מניחים סיר רחב מעל להבה גבוהה ויוצקים אליו את שמן הזית. מטגנים פלפלים, כרישה וצ'ילי תוך כדי בחישה כ-5 דקות, עד להתרככות. מוסיפים את שום ועגבניות שרי, מערבבים היטב וממשיכים לבשל עד שהעגבניות מתחילות להתפרק.
יוצקים למחבת את היין וממשיכים לבשל 2-3 דקות נוספות, עד שהאלכוהול מתפוגג. מוסיפים את האורז המבושל והעלים הירוקים ומערבבים היטב.
מכינים את הדגים: מניחים מעל להבה נפרדת מחבת נוספת ומוסיפים שמן זית. מניחים בשמן החם את נתחי הדג על הצד של העור, מתבלים במלח ובפלפל וצורבים במשך כ-4 דקות. הופכים וממשיכים לצלות את הצד השני כ-4 דקות נוספות. מוציאים לנייר סופג. במידה ומחליפים את הדג בפרגיות יש לצלות זמן מעט יותר ממושך ולוודא שהפרגיות מבושלות היטב גם במרכז.
מעבירים האורז לצלחת הגשה ומניחים מעליו את נתחי הלוקוס. מגישים מיד.
את נתחי הדג אפשר להחליף בפרגיות.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- פורל צרוב על ריזוטו עגבניותשל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- פורל צרוב על תבשיל אורז אדום ועדשיםשל עומר מילרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- קציצות קיפודי דגיםשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- סשימי דג על סלט בורגול דקשל אוהד לויקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- פילה דג סלמון צרוב במרינדה אסיאתית מוגש על סלט איטריות אורז קר ברוטב סויה מתקתקשל צ'רלי פדידהקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(4 מדרגים)
- תבשיל פריקה גלילי עם מוסר יםשל איתי דגןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- קבב דג עם שעועית לבנה ופלפלים קלוייםשל איתי דגןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- ריזוטו פריקה עם פילה לברק צלוישל טל כהןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(29 מדרגים)