בורגול עם ירקות צלויים בראס אל חנות
- זמן הכנה מהיר
- רמת קושי קל
- כמות 6 מנות
- סוג כשרות פרווה
- טבעוני
צילום: אסף אמברם
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
בשיתוף "אוכל טוב – מאקו"
הרכיבים:
- 2 בטטות, חצויות
- 1 חציל, חצוי ופרוס
- 1 כרובית קטנה, מפורקת לפרחים
- 3 שיני שום
- 3 כפות שמן זית
- 2 כפיות תבלין ראס אל חנות
- מלח
- פלפל שחור גרוס
- 2 כוסות
בורגול
בורגולקרא עוד
להגשה:
- רוטב טחינה או יוגורט 3% שומן
אופן ההכנה:
-
מחממים תנור ל-200 מעלות.
-
מרפדים את תבנית התנור בנייר אפייה ומסדרים עליה את הירקות. מזלפים שמן זית, מתבלים בכפית ראס אל חנות, מלח ופלפל ומערבבים בידיים כך שכל הירקות עטופים. מכניסים לתנור החם ואופים במשך כחצי שעה או עד שהירקות מתרככים ומזהיבים.
-
בינתיים מרתיחים שפע מים או מרק צח ומערבבים עם כפית ראס אל חנות. מניחים את הבורגול בקערה ויוצקים עליו מהמים המתובלים עד לכיסוי. מכסים ומשהים לריכוך וספיגה למשך כחצי שעה. מסננים היטב משאריות נוזלים.
-
מניחים את הבורגול המוכן על צלחת הגשה, מסדרים עליו את הירקות הצלויים ומזלפים מעל רוטב טחינה או יוגורט.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- תבשיל פריקה ונתחי דגשל אבי ביטוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(23 מדרגים)
- ריזוטו גריסי שיבולת שועל ונבטוטיםשל יובן בן נריהקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)
- טאטאקי פורל עם אורז סושישל יובל בן נריהקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- קינואה עם קארי ביצים קשותשל אבי ביטוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
אין תגובות למתכון זה

אורלי פלאי ברונשטיין
בעלת הבלוג "סירפלא"
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- איך מכינים כוסמת (המדריך המלא)של נטע ליבנהקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(55 מדרגים)
- מרק עדשים כתומות ובטטהשל בני סיידאקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(9 מדרגים)
- מתכון למרק עדשים כתומות מתובלשל מיכל אפשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)
- סלט קינואה עם אפונה, חמוציות, אגוזים ועשבי תיבולשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)











