עוף עם פריקה ותוספות בתבנית אחת
צילום: רחלי קרוט
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה: עד שעתיים
- רמת קושי: קל
- כמות: 6 מנות מנות
- סוג כשרות בשרי
עוף עם פריקה ותוספות בתבנית אחת זה מתכון לארוחה שלמה, עשירה וטעימה שתוכלו להכין בקלות בתבנית אחת ולא לשלם עליה אחר כך בערימות כלים.
כדאי לנסות גם: אורז, עדשים ופרגיות בתבנית אחת
הרכיבים:
לפריקה ותוספות:
- 3 כפות שמן זית
- 1 שקית (500 גרם)
פריקה
פריקהקרא עוד
- 1 צרור עלי כוסברה קצוצים
- 1 צרור עלי פטרוזיליה קצוצים
- 1/2 כוס צנוברים
- 1/2 כוס חמוציות או אוכמניות מיובשות
- 1 בצל לבן או סגול חתוך לקוביות קטנות
- 2 כפיות פפריקה מתוקה בשמן
- 3/4 כפית כורכום
- 1/2 כפית שום גביש או אבקת שום או 4 שיני שום כתושות
- 1/2 כפית פלפל שחור גרוס
- 1 כפית שטוחה מלח
- 1/2 כפית בהרט
- 2 כפות מייפל
לעוף ולזיגוג:
- 4-6 ירכיים
- או 3-5 כרעיים
- 2 כפות גדושות סילאן
- 1 כפית פטרוזיליה מיובשת (או אורגנו מיובש)
- 3 כפות שמן זית
- 1/2 כפית אבקת שום
- 1/2 כפית מלח דק או גס
אופן ההכנה:
- מחממים תנור ל-190 מעלות.
- מעבירים את הפריקה למסננת, שוטפים היטב במים זורמים ומסננים.
- מניחים את כל מרכיבי הפריקה והתוספות בתבנית מלבנית גדולה (תבנית 25X30 ס"מ), יוצקים מעל 3.5 כוסות מים פושרים ומערבבים היטב. מניחים מעל את חלקי העוף עם הצד של העור כלפי מעלה.
- מכינים את הזיגוג: מערבבים בקערה קטנה את כל המרכיבים ומברישים בנדיבות את העוף.
- מכסים את התבנית בנייר אפייה ורדיד אלומיניום ועוטמים היטב. אופים את המנה כשעה ועשרים דקות. מסירים את הכיסוי וממשיכים לאפות 20-30 דקות נוספות להשחמה יפה של העוף.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- תבשיל שעועית לבנה ברוטב עגבניותשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(23 מדרגים)
- אורז פרסי הפוך עם קציצת בשר ותחתית פריכה מושלמתשל רותם ליברזוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- אורז פרסי אדום עם בשר טחוןשל רותם ליברזוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- מקלובה פרגיות ובטטה של מיכל לוי אלחללשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
רחלי קרוט
בעלת הבלוג "קרוטית"
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- כדורי שניצל ממכריםשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- מתכון למרק קוסקוס עם חומוס, עוף וירקותשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(19 מדרגים)
- חמין חיטה טריפולטאישל ענת לבלקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(19 מדרגים)
- בצל ממולא בבשר טלה ואורז בסמטי של השף יוסי שטריתשל יוסי שטריתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(3 מדרגים)