קערת ירקות וחומוס תאילנדית
                                                                                                צילום: גל זהבי, סטיילינג: יעל מגן
								המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה: מהיר
 - רמת קושי: קל
 - כמות: 3-4 מנות
 - סוג כשרות פרווה
 
- 
                                    טבעוני
 
קערת ירקות וחומוס תאילנדית זו מנה טעימה, צבעונית, בריאה ופשוטה להכנה שמכילה את כל אבות המזון ותשאיר אתכם שבעים ומרוצים.
כדאי לנסות גם: קערת פוקי חורפית
בשיתוף וואלה! אוכל.
הרכיבים:
לתוספת
לרוטב
- 1/4 כוס חמאת בוטנים טבעית
 - מיץ סחוט מ-1/2 תפוז או ליים שלם
 - 3 כפות רוטב סויה
 - 1 כף סירופ מייפל
 - 1 כף חומץ אורז או תפוחים
 - 1 כף שמן שומשום
 - 1-2 שיני שום כתושות
 - 1-2 ס"מ שורש ג'ינג'ר קצוץ
 - 2-3 כפות מים פושרים או קרם קוקוס לדילול הרוטב
 
לסלט
- 1.5 כוסות עלי חסה קצוצים
 - 1.5 כוסות כרוב סגול קצוץ
 - 1 כוס גזר חתוך לקוביות קטנות
 - 1 פלפל גמבה אדום חתוך לקוביות קטנות
 - 1 פלפל גמבה צהוב חתוך לקוביות קטנות
 - 1/2 פלפל צ'ילי קצוץ (או יותר לפי החריפות הרצויה)
 - 1/2 כוס בצל ירוק קצוץ
 - 1/4 כוס כוסברה קצוצה
 
אופן ההכנה:
- 
                                            
ערב לפני ההכנה מעבירים את גרגירי החומוס לקערה, מוסיפים שפע מים ומשרים למשך הלילה (אם חם – עדיף במקרר). מסננים, מעבירים לסיר ומכסים בשפע מים. מוסיפים את הסודה לשתייה, מבשלים כשעה-שעה וחצי לריכוך מלא, מסננים ומצננים.
 - 
                                            
מכינים את הרוטב: מערבבים בקערה או צנצנת את כל המרכיבים לתערובת אחידה וחלקה. במידת הצורך מדללים את הרוטב לסמיכות רצויה.
 - 
                                            
מסדרים בקערה גדולה את החומוס וכל הירקות, מזלפים את הרוטב, מערבבים היטב ומגישים. במידת הצורך מוסיפים מלח לפי הטעם.
 
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- סלט שעועית צבעוני עם קולורבי, ארוגולה וכוסברה – קל להכנה, בריא ומרענןשל רותם ליברזוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
 - מרק שעועית לבנה – מתכון טבעוני קל ומזין לימים קריםשל אולגה טוכשרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
 - מרק פטריות וגריסי פנינה לחורף חם ומשביעשל אולגה טוכשרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
 - סלט פתיתים עם ירקות ועדשים ירוקותשל מערכת סוגתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
 

אולגה טוכשר
                    בעלת הבלוג "המרכיב הסודי"
                                
                                העולמות של סוגת
                            
                            
                        
                                
                                מוצרי סוגת במתכון
                            
                            
                        מתכונים נוספים
- קרקר אורז יפנישל בן שיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
 - דגים חריפים עם חומוס לשבתשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
 - תבשיל דאל תרד וחומוס – ארוחה טבעונית מושלמתשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
 - עוגיות טחינה מלאות מקמח כוסמיןשל רותם ליברזוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(29 מדרגים)
 
                                                                      
                                                                      










