שיפודי פרגיות וירקות בסומק ובצל
הפקה: culinarium | צילום: דן פרץ
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה: עד שעתיים
- רמת קושי: בינוני
- כמות: 6 מנות
- סוג כשרות בשרי
מאת השף צ'רלי פדידה, שף מסעדת "אוליב ליף" מלון שרתון תל אביב.
הרכיבים:
לשיפודים:
- 6 יחידות ירכי עוף ללא עצמות חתוכות ל 6 קוביות
- 6 עגבניות שרי
- 1 בצל סגול חתוך לקוביות
- 1 פלפל חריף אדום חתוך לפרוסות
- 6 קוביות חזה אווז מעושן (לא חובה)
- 6 כפיות שמן זית
- 1 כפית חומץ
- 1 כפית סומק
- מלח גס
- פלפל גרוס טרי
מצרכים לסלט טאבולה:
- 1 צרור פטרוזיליה קצוצה גס
- 1/4 צרור נענע קצוץ גס
- מיץ לימון מלימון אחד
- 1/2 כוס
בורגול
בורגולקרא עוד
- 1/4 כוס שמן זית
- 1 עגבנייה קצוצה דק
- מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה:
משרים את הבורגול במים פושרים עד לריכוך, מסננים וסוחטים היטב מנוזלים.
משפדים את העוף על שיפוד ברזל תוך שילוב של הירקות- עגבניות, פלפל ובצל באמצע השיפוד (אם משתמשים בחזה אווז משפדים גם אותו).
מכינים בקערית מרינדה של סומק, שמן זית, חומץ מלח ופלפל לפי הטעם. את השיפודים משרים במרינדה למשך 30 דקות במקרר.
מחממים תנור ל-200 מעלות. במחבת פסים חמה צולים את השיפודים למשך דקה ומכניסים לתנור החם ל-10 דקות נוספות.
מומלץ להגיש עם סלט טאבולה או סלט עגבניות פיקנטי.
הוראות הכנה לסלט: מערבבים את כל החומרים יחד ומגישים לצד השיפודים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- קדירת עוף וירקות בתנורשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(12 מדרגים)
- קדירת שוקי עוף עם קינואה וחלב קוקוסשל יוסי שטריתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(5 מדרגים)
- כדורי שניצל ממכריםשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- מתכון למרק קוסקוס עם חומוס, עוף וירקותשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(19 מדרגים)
צ'רלי פדידה
שף ויועץ קולינארי
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- עוף ממולא בסגנון כורדישל רובי מיכאלקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- כדורי עוף ושעועית צלויים ברוטב אסייתי מתקתקשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- פלפל אדום ממולא אורז, בשר, צנוברים וצימוקיםקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(5 מדרגים)
- מתכון של סבתא: פלפלים ממולאים באורז ובשרשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(18 מדרגים)