נתחי דג סלמון ברוטב תפוזים, מנגו וקרמבולה לט"ו בשבט
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי בינוני
- כמות 3 מנות
- סוג כשרות פרווה
קרמבולה. תמונה: pixabay
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
מנה עסיסית, יפהפייה וייחודית בשל התפוזים, המנגו והקרמבולה שבה. חגיגה של צבעים, טעמים ובריאות.
הרכיבים:
רכיבים: (2 נתחי פילה לכל סועד)
- 6 נתחי פילה סלמון טריים, עם העור (150 גרם כל נתח)
- שמן זית
- פלפל שחור גרוס
- מלח גס
- 1 כוס מיץ תפוזים סחוט טרי
- 1 כפית פלפל שחור
- 1 מנגו גדול לא בשל מדי, פרוס לפרוסות דקות
- 3 כפות פטרוזיליה קצוצה
- 2 כפיות
סוכר חום קלאסי
סוכר חום קלאסיקרא עוד
- 1 קרמבולה, פרוסה לרוחב לפרוסות דקות
- 2 כפיות רוטב צ'ילי מתוק
אופן ההכנה:
-
פזרו על הנתחים פלפל שחור גרוס ומעט מלח גס.
-
חממו 3 כפות שמן זית במחבת כבדה וצלו את הדגים כמה דקות מכל צד (התחילו עם הצד עם העור). הוציאו מהמחבת.
-
באותה מחבת הוסיפו מעט שמן זית אם יש צורך בשימון, הנמיכו האש והוסיפו את המנגו והקרמבולה. לאחר שתי דקות צלייה, הוסיפו את מיץ התפוזים, הסוכר החום ורוטב הצ'ילי וערבבו עם הפירות. הוסיפו פלפל שחור ואת הפטרוזיליה.
-
הוסיפו את הדגים למחבת ובשלו יחד כאשר אתם שופכים מהרוטב על הדגים כל הזמן. כאשר הרוטב נעשה סמיך והדגים רכים ומבריקים בצבע חום, הורידו מהאש.
-
הגישו מנות אישיות של 2 נתחים עם חתיכות מנגו וקרמבולה על הדגים. המלצה: הגישו לצד אורז מאודה.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- סלט שעועית מש ופטל עם פילה דג צרובשל יובל בן נריהקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- סוטלאץ' כמהין וסשימי טונהשל אבי ביטוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- אורז ירוק חגיגי עם דג מפורקשל תאיר מורדוךקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- דגים חריפים עם חומוס לשבתשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
אין תגובות למתכון זה
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- תבשיל פריקה ונתחי דגשל אבי ביטוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(23 מדרגים)
- מרק דגים תימנישל אבי ביטוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- טאטאקי פורל עם אורז סושישל יובל בן נריהקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- פורל על תבשיל עדשים שחורות בקרם פטריותשל יובל בן נריהקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)










