עוף וגריסי שיבולת שועל עם בטטות בסיר אחד

הרכיבים:

• 1 שקית (500 גרם)   גריסי שיבולת שועל
  

  גריסי שיבולת שועל

  קרא עוד
• 4 כרעיים (עדיף עם עור) שלמות או מחולקות
• 3 כפות שמן זית
• 2 בצלים חתוכים גס
• 2 גזרים חתוכים גס
• 1/2 ראש שום
• 2 בטטות חצויות לאורכן
• 1 כפית מלח
• 1 כפית בהרט או ראס אל חנות או תערובת תיבול לעוף
• 1/2 כפית פלפל שחור טחון טרי
• 1 ליטר מים