סינטה צלויה עם סלט קוסקוס
- זמן הכנה:עד שעתיים
- רמת קושי:בינוני
- כמות:4 מנות
- סוג כשרותבשרי
הרכיבים:
לסינטה:
- 300 גרם סינטה נקייה מעור ושומן
- 3-5 כפות שמן זית
- מלח גס
- פלפל שחור
לסלט:
- 1 כוס
קוסקוס בינוני
קוסקוס בינוניקרא עוד
- 2 כפות זיתים שחורים, חתוכים גס
- 3 כפות קוביות דלעת לא מבושלות
- 10 עלי בזיליקום חתוכים לרצועות
- 1/2 בצל סגול, קצוץ דק
- 2 כפות צנוברים קלויים
- 3 כפות שמן זית
- מלח
- פלפל
- 2 כפות חומץ לבן
לקרם דלעת (לא חובה):
- 300 גרם דלעת שבושלה במים עד לריכוך ונטחנה
לקישוט:
- עלי אפונה או עלים צעירים אחרים
- מלח ים
אופן ההכנה:
- לבשל את הקוסקוס לפי ההוראות שעל האריזה
- צולים את הבשר: מתבלים את נתח הסינטה במלח ובפלפל. משמנים מעט מחבת פסים ומחממים אותה היטב. צולים את הסינטה במשך 3-4 דקות. הופכים, מנמיכים את הלהבה וצולים 3-4 דקות נוספות. מוציאים ומניחים בצד.
- מכינים את הסלט: מניחים בקערה גדולה את הקוסקוס המבושל, בצל, זיתים, דלעת, צנוברים ועלי בזיליקום קצוצים. מוסיפים שמן זית, חומץ, מלח ופלפל ומערבבים היטב.
- מרכיבים את המנה ומגישים: פורסים את נתח היסנטה לפרוסות. מזלפים על צלחת הגשה פס של קרם הדלעת הטחונה, מוסיפים סלט קוסקוס ואת נתחי הבשר. מעטרים בעלים טריים ומעט מלח ים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- פוקי בול פריקהשל פאולין שובלקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- עוף סיני חמוץ מתוקשל שחר ואורןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- קדרת אורז ובשר מפורקשל ניצן סוסידקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- גולאש עם אורזשל שחר ואורןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
![יוסי שטרית](https://www.sugat.com/wp-content/uploads/2016/05/yossi2-copy-BW-150x150.png)
יוסי שטרית
שף ושופט ב"משחקי השף"
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון
מתכונים נוספים
- ארוחת שוקי עוף מפנקת בתבנית אחתשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- אורז ביריאני עם נתחי צלי בקרשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- עוף עם פריקה ותוספות בתבנית אחתשל רחלי קרוטקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- תבשיל עוף ואורז בעגבניות (דומאת עם אורז)של אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)