סינטה צלויה עם סלט קוסקוס
- זמן הכנה: עד שעתיים
- רמת קושי: בינוני
- כמות: 4 מנות
- סוג כשרות בשרי
הרכיבים:
לסינטה:
- 300 גרם סינטה נקייה מעור ושומן
- 3-5 כפות שמן זית
- מלח גס
- פלפל שחור
לסלט:
- 1 כוס
קוסקוס בינוני
קוסקוס בינוניקרא עוד
- 2 כפות זיתים שחורים, חתוכים גס
- 3 כפות קוביות דלעת לא מבושלות
- 10 עלי בזיליקום חתוכים לרצועות
- 1/2 בצל סגול, קצוץ דק
- 2 כפות צנוברים קלויים
- 3 כפות שמן זית
- מלח
- פלפל
- 2 כפות חומץ לבן
לקרם דלעת (לא חובה):
- 300 גרם דלעת שבושלה במים עד לריכוך ונטחנה
לקישוט:
- עלי אפונה או עלים צעירים אחרים
- מלח ים
אופן ההכנה:
לבשל את הקוסקוס לפי ההוראות שעל האריזה
צולים את הבשר: מתבלים את נתח הסינטה במלח ובפלפל. משמנים מעט מחבת פסים ומחממים אותה היטב. צולים את הסינטה במשך 3-4 דקות. הופכים, מנמיכים את הלהבה וצולים 3-4 דקות נוספות. מוציאים ומניחים בצד.
מכינים את הסלט: מניחים בקערה גדולה את הקוסקוס המבושל, בצל, זיתים, דלעת, צנוברים ועלי בזיליקום קצוצים. מוסיפים שמן זית, חומץ, מלח ופלפל ומערבבים היטב.
מרכיבים את המנה ומגישים: פורסים את נתח היסנטה לפרוסות. מזלפים על צלחת הגשה פס של קרם הדלעת הטחונה, מוסיפים סלט קוסקוס ואת נתחי הבשר. מעטרים בעלים טריים ומעט מלח ים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- תבשיל שעועית לבנה ברוטב עגבניותשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(23 מדרגים)
- אורז פרסי הפוך עם קציצת בשר ותחתית פריכה מושלמתשל רותם ליברזוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- אורז פרסי אדום עם בשר טחוןשל רותם ליברזוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- מקלובה פרגיות ובטטה של מיכל לוי אלחללשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
יוסי שטרית
שף ושופט ב"משחקי השף"
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון
מתכונים נוספים
- כדורי שניצל ממכריםשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- מתכון למרק קוסקוס עם חומוס, עוף וירקותשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(19 מדרגים)
- חמין חיטה טריפולטאישל ענת לבלקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(19 מדרגים)
- בצל ממולא בבשר טלה ואורז בסמטי של השף יוסי שטריתשל יוסי שטריתקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(3 מדרגים)