תבשיל מהיר של פתיתים עם עוף וירקות ברוטב חמוץ מתוק
- זמן הכנה מהיר
- רמת קושי קל
- כמות 4 מנות
- סוג כשרות בשרי
מתכון קל ומהיר במיוחד לארוחה בסיר אחד עם רוטב שאי אפשר לעמוד בפניו. לגרסה צמחונית או טבעונית החליפו את העוף בטופו.
מומלץ לבחור בצורת הפתיתים האהובה על הילדים.
ויש גם פתיתים עם נקניקיות ברוטב
בשיתוף וואלה! אוכל.
הרכיבים:
- 1 חבילה (500 גרם)
פתיתים אפויים אורז
פתיתים אפויים אורזקרא עוד
- 350 גרם חזה עוף חתוך לקוביות קטנות
- 2 כפות שמן
- 1 כף רוטב סויה
- 1 בצל קצוץ
- 1 פלפל אדום חתוך לקוביות קטנות
- 1 כוס כרוב קצוץ
- 1 כוס גרגירי תירס או אפונה ירוקה מהקפאה
- 650 מ"ל (2/3 2 כוסות) מים רותחים
- מלח
לרוטב:
- 4 כפות חומץ אורז
- 3 כפות דבש או סילאן
- 1/2-1 כפיות רוטב צ'ילי חריף (אפשר להחליף בכף רוטב צ'ילי מתוק)
- 1 שן שום כתושה
- 1 ס"מ שורש ג'ינג'ר מגורר
אופן ההכנה:
-
מתחילים בהכנת הרוטב: מערבבים את החומרים בקערית וטועמים – שימו לב שהרוטב יהיה חזק בטעמיו, אבל לא חריף מדי.
-
יוצקים כף שמן לסיר רחב ומחממים מעל להבה בינונית-גבוהה. מטגנים את נתחי העוף תוך כדי ערבוב במשך כ-2 דקות, עד שהם משנים צבע ללבן. מוסיפים סויה, מערבבים מעט ומעבירים לקערה.
-
יוצקים לסיר כף שמן נוספת, מחממים ומטגנים את הבצל והפלפלים כ-2 דקות תוך כדי ערבוב מדי פעם, עד שהם מתרככים מעט. מוסיפים את הפתיתים, מערבבים ומטגנים להזהבה קלה.
-
מחזירים לסיר את נתחי העוף והנוזלים שהצטברו בקערה ומוסיפים כרוב ותירס (או אפונה). יוצקים על הכל את הרוטב ומערבבים היטב כך שיעטוף את כל המרכיבים.
-
מוסיפים מים רותחים ומלח, מערבבים ומביאים שוב לרתיחה. מכסים את הסיר, מקטינים את הלהבה ומבשלים עוד 6 דקות. מסירים מהאש, מערבבים ומגישים חם.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהמהירבשר ועוףבשר ועו...5 (2)
פשטידת מחבת: פשטידת אטריות במילוי בצל מטוגן
הכנתם פעם פשטידה במחבת? נסו את המתכון המעולה הזה של רחלי קרוט לפשטידת אטריות בסגנון ביתי, שממלאים בבצל מטוגן ועוף או ירק... -
זמן הכנהמהירבשר ועוףבשר ועו...5
מוקפץ של בשר, אורז וירקות
המוקפץ הזה סוגר את הפינה ב-15 דקות. אם אתם זקוקים לעוד רעיון לארוחת צהריים מהירה שלא דורשת לעמוד שעות במטבח, הצציצו במבח... -
זמן הכנהמהירבשר ועוףבשר ועו...5
מוקפץ של קינואה עם עוף ופטריות
לא רק אורז ואטריות! גם קינואה יכולה לככב במתכון מוקפץ עם תוספות טעימות ורוטב אסייתי שיוצר מנה טעימה, מזינה, קלה ומהירה ל...

בעלת הבלוג "סירפלא"
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהעד שעתייםבשר ועוףבשר ועו...5
באן במילוי בשר
באן במילוי בשר זה לחמניות אסיאתיות מאודות במילוי בשר בקר טחון ומתובל בשום וג׳ינג׳ר. ממש כמו במסעדות האסיאתיות. אם רוצים,... -
זמן הכנהעד שעתייםאורזאורז5
פאיה אורז עם עוף ואפונה
פאיה אורז עם עוף ואפונה זו ארוחה טעימה, מזינה, מנחמת ומאוד פשוטה להכנה שמכינים בתבנית או סיר אחד ומגישים לארוחת ערב רגיל...





מה אפשר להחליף בחומץ?
השיבואפשר חומץ מסוג אחר, לשים חצי מהכמות, שלא ישתלט על הטעם. חומץ אורז הוא עדין יחסית.